【原】门头沟家长们！小学体育测试加项了！你的孩子达标吗？！

小编听说新版《国家学生体质健康标准》中

增加了很多新的测试项目

全国小学已经陆续参考这个标准进行测试

比如：增加了肺活量；三年级开始有仰卧起坐；五年级开始有耐力跑......

另外，还增加了BMI指数的测量

（体重公斤数除以身高米数平方得出的数字）

也就是说：不仅要经常锻炼，还要注意饮食

不能是小胖，也不能太瘦

这也太苛刻了吧？！

面对这么严格的测试

家长们也不要恐慌

除了可以让孩子们平时积极锻炼

咱门头沟还有专业的儿童体适能训练班

帮助孩子们搞定这些难题！

跳绳、立定跳远、速度跑、耐力跑......

并不是孩子笨学不会

而是没有打好体能基础

没有掌握正确的运动技巧

珑跃健身体能馆

通过多元动作训练

来促进孩子的平衡、稳定和协调能力

这就是我们目前经常听到的：体适能训练

身体底子打好了

再难的测试项目

只要掌握了技巧就能轻松过关

珑跃健身体能馆

根据小学测试标准制定训练内容：

1-2年级：肺活量、50米跑、坐位体前驱、一分钟跳绳、立定跳远

3-4年级：肺活量、50米跑、坐位体前驱、一分钟跳绳、仰卧起坐、立定跳远

5-6年级：肺活量、50米跑、坐位体前驱、一分钟跳绳、仰卧起坐、立定跳远、50米*8往返跑

现如今的家长都迫切渴望孩子能够得到良好的教育

现在的父母不再只是看到应试教育的重要性

更认识到了健康、能力占据着更重要的地位

珑跃健身体能馆

即日起开展为期一年的小学体能训练

家长们在关注孩子知识培养的同时

也不要忽略了体质的锻炼哦~

掌握运动和测试项目的要领，还怕考不过嘛？

赶快拿好杂谈福利去报名吧！

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课程安排：

周一至周五 ：18:00—19:00、19:00—20:00

周六日 ：9:00—10:20

珑跃健身体能馆

锻炼身体从现在开始！

报名电话：185 1546 1546  安教练 

地址： 门头沟区永定镇华悦大厦4层（栗元庄地铁向南100米）