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文/高南 芙葳芳香学院特约讲师 IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师 心理咨询师 特别多的人喜欢欧薄荷的味道，尤其是男士们，清凉舒爽。但是，别混淆哦，欧薄荷不是我们牙膏里的绿薄荷（Spearmint，又名留兰香，含有将近65%的香芹酮）。欧薄荷也叫胡椒薄荷（英文名Peppermint，拉丁文名Mentha piperita），其中含有将近45%的薄荷醇成分，可以直接分解脂肪。一说到减肥这个功效，众仙女们，是不是忍不住多看它几眼啦？ 现在我们就来说说欧薄荷的几个重要功效、常用配方及注意事项。 防暑、醒脑： 欧薄荷1滴，用左右手的2个手指尖蘸取这1滴后互相均匀，分别抹到太阳穴上轻轻按摩，2～3分钟后便会感受到清凉和舒缓了。使用后请务必清洗双手，避免精油入眼入口。 退烧： 欧薄荷10滴、真实薰衣草10滴，将这两种精油混合后滴入一小盆温水中，用毛巾充分搅匀，轻擦患者全身皮肤（避开黏膜部分）。有少数患者的皮肤是极度敏感的，请只用真实薰衣草10滴。 本配方也适用于6岁以上的儿童（注意6岁以下儿童应避免使用），并且使用时需将2种精油的滴数都减半（欧薄荷5滴、真实薰衣草5滴）。不论儿童还是成人，若反复或持续高烧，请立即就医。 减脂、纤体： 欧薄荷6滴、天竺葵6滴、葡萄柚6滴，荷荷巴油10毫升，未精炼椰子油20毫升（需先隔水加热融化后再调和），浓度3%。混合后，以向心的方向重点按摩需纤体的部位，15天为一周期。 驱蚊虫： 欧薄荷40滴、天竺葵40滴，混合后将纯油5～6滴滴到袖口、裤脚和裙边上。在去户外、郊外蚊虫较多的地方之前，可相应增加使用滴数。 使用禁忌： 孕妇，癫痫患者、老年人和小于6岁的孩童，请避免使用。同时请勿将欧薄荷纯油以5—10滴或以上这样较高的浓度直接使用于鼻部和喉部，否则会导致严重刺激。 |
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