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了解杜松，戳戳图片试试  文/冀翠苹 IFA(国际芳香疗法治疗师学会)注册芳疗师 唯尔芳疗工作室创始人 杜松精油是我非常喜欢的一款精油，最好的杜松精油是用杜松的果实进行蒸馏而得到的。杜松精油闻起来没有那么甜美，带有了清新的松油味，稀释后或是与其他精油混合后，味道却出人意料的好闻，经常与葡萄柚搭配使用。 自古以来，杜松精油的利尿和防腐功效一直广为人知，杜松还具有收敛、杀菌、排毒的功效。排毒是杜松精油一项非常重要的功能，可以排除人体的毒素、废物，甚至是心理和情绪废物。当因为工作或家庭压力浑身疲惫的时候，杜松精油是不错的选择。下面为大家介绍几个日常使用精油小配方。 1、面部祛黄气： 杜松精油2滴+荷荷巴油10毫升。 每日当面部精华使用。 2、局部瘦身减肥： 杜松精油12滴+葡萄柚精油12滴+天竺葵精油6滴+葡萄籽油20毫升+甜杏仁油10毫升。 涂抹在要瘦身的部位，按摩吸收。避开面部。 3、痔疮涂抹： 杜松精油4滴+乳香精油2滴+甜杏仁油10毫升。 洁净肛门后，涂抹在肛门部位。 4、清理毛孔： 杜松精油2滴+大西洋雪松精油1滴。 熏蒸或热敷面部。 5、消炎祛痰： 杜松精油3滴+乳香精油3滴+罗马洋甘菊精油2滴+甜杏仁油10毫升。 涂抹脖子、前胸、后背处。 6、全身净化： 杜松精油3滴+胡萝卜籽精油2滴+茉莉精油1滴， 泡脚或全身泡浴。 7、室内净化空气： 香茅精油4滴+柠檬精油8滴+杜松精油8滴， 加入100毫升酒精中，摇匀，室内喷洒。 8、激发活力： 杜松精油2滴， 早晨滴在手心，拍在脖子、腋下，激发一天的活力。 苗真 芙葳芳香学院特约讲师 IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师 PEOT（职业精油治疗师）在册芳疗师 1、肌肤透白精华油（浓度1%）： 荷荷巴油7毫升+玫瑰果油3毫升+杜松精油2滴。早晚洁面爽肤后，取适量精华油涂抹于面部并按摩至吸收，坚持使用可改善肌肤暗黄无光的状态。 2、V脸紧致按摩油（浓度1%）： 荷荷巴油10毫升+杜松精油1滴+天竺葵精油1滴。早晚洁面爽肤后，取适量精华油涂抹于面部并轻柔按摩2~3分钟，可帮助紧致肌肤，改善“水嘟嘟”的婴儿肥。 3、塑身纤体按摩油（浓度3%）： 橄榄油30毫升+杜松精油9滴+意大利永久花精油6滴+葡萄柚精油3滴。适用于因体液代谢不畅而显“胖”时的全身按摩，可促进身体淋巴循环，帮助代谢多余的水分，“苗条”身材。 4、疼痛缓解按摩油（浓度3%）： 甜杏仁油30毫升+杜松精油9滴+甜马乔莲精油6滴+依兰依兰精油3滴。适用于运动后疲乏酸痛时的全身按摩，缓解疲乏的同时，帮助缓解肌肉酸痛不适。 5、腿足水肿足浴盐： 喜马拉雅粉盐5克+杜松精油2滴+真实薰衣草精油2滴+葡萄柚精油2滴，为1次足浴的用量。腿足肿胀、疲乏时，使用混合好的足浴盐泡脚即可。 6、森林气息香薰油： 将杜松精油，丝柏精油，真实薰衣草精油以2：3：3的比例调配为复方精油。按照每5㎡用1滴精油计算用量，进行居室熏香，有置身森林中的感受。 文/张云珠 芙葳芳香学苑特约撰稿人 IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师 1、感冒： 杜松果2滴+澳洲尤加利2滴，泡脚10分钟至全身温暖。 2、病毒疣： 野马郁兰+杜松浆果+中国肉桂+丁香花苞+冬季香薄荷，将以上精油等比例混合均匀后，每天早晚各1次，以棉花棒沾取一滴精油涂抹于病毒疣。再以OK绷牢牢贴住。持续使用本配方2到3周，直到痊愈为止。 3、宿醉： 帮助酒精分解的精油配方：植物油20ml+葡萄柚3滴+杜松3滴+迷迭香2滴，在胃部周围划圆圈般的轻抚按摩。 4、肾脏养护： 马鞭草酮迷迭香10滴+柠檬8滴+胡椒薄荷4滴+杜松8滴+橄榄油30ml，双手搓热后涂抹于腰肾区，早晚各一次。注意事项：已经患有肾病的人精油浓度不宜过高，建议浓度控制在1%以下。 5、手脚冰凉、畏寒： 杜松果精油1滴+广藿香精油1滴+柠檬精油1滴，在脸盆或水桶里装40〜43°C的热水至约半高水位，再滴入精油并搅匀后，将脚泡入热水中约10分钟。若香气转淡或水温变凉，再添加热水即可。 6、橘皮组织纹： 天竺葵9滴+杜松果6滴+广藿香3滴+甜杏仁油30ml，每晚洗完澡后按摩橘皮组织厚的部位，用力推摩直至吸收为止。 7、孕期腿部水肿： 6滴甜橙+2滴真正薰衣草+4滴摩洛哥香桃木+3滴永久花+2滴杜松浆果+50ml芝麻油，以上述配方定期顺着心脏的方向往上涂抹腿部。 王珊珊 IFA（国际芳香疗法治疗师学会）芳疗师 曼时光芳香工作室主理人 塔罗牌占卜师 杜松精油，是一款很有意思的精油。乍一看，以为是和雪松、赤松一样取自于树叶，但是了解过后才发现原来杜松是取自于它的莓果。杜松精油富含单萜烯，具有很好的消炎功效。并且它具有很好的利尿功能，因此我在日常的使用中，喜欢在促进代谢、消减水肿的配方中使用杜松精油。 而在做塔罗牌占卜中，我的占卜室也是经常用杜松作为香薰，因为杜松精油作用于人体的第三脉轮--太阳神经丛，激发起人对自我的信心。并且杜松精油有很好的提神及增强专注力的功效，能为我的工作带来无限动力。 1、解救劳累的双腿： 日常久坐不动、职业所需的长时间站立，都会让双腿劳累不已，且容易造成淋巴液回流受阻，用此配方每天按摩双腿，可缓解疲劳。杜松精油3滴+葡萄柚精油6滴+岩玫瑰精油2滴+芝麻油油50ml，在沐浴后，取此复方油于掌心，以双手揉搓加热后，从小腿处涂抹并按摩到腹股沟处。 2、缓解肌肉酸痛： 在体力活动后出现的肌肉酸痛现象，例如长时间没有运动后突然开始运动，或者肌肉过度拉伸导致的不适，使用此配方可缓解不适感及舒缓紧绷的肌肉。杜松精油2滴+姜精油4滴+快乐鼠尾草精油6滴+甜杏仁油30ml，涂抹于疼痛部位并轻柔按摩，或将此复方油带到到专业的按摩机构进行按摩。 3、消除下肢水肿： 杜松精油2滴+甜橙精油5滴+真实薰衣草精油3滴+芝麻油50ml，从脚趾朝心脏方向轻柔按摩双腿，每天一到两次。 4、对抗受凉腹泻： 若腹泻是因为受凉引起，在足浴桶或盆中注入42°C适量热水（以没过脚踝适宜），加入杜松精油2滴、姜精油1滴，将双脚浸泡水中15分钟，温热足部即可。 5、改善手脚冰凉： 好发于女性的手脚冰凉，多数因血液循环不良造成，可在足浴桶或盆中注入42°C适量热水（以没过脚踝适宜），加入杜松精油2滴、广藿香精油1滴，将双脚浸泡水中25分钟，若香气转淡或水温变凉，可再添加热水。 END 知道你还想看  ○ 精油不会用？找小桃老师咯 ○ 长按二维码关注 |
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