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中国古代劳动人民把一昼夜划分为十二个时段，根据一日间太阳出没的自然规律、天色变化以及自己日常的生产活动、生活习惯归纳总结，集合成制——时辰。 文/石蕊 日本臼井灵气师 一日之际在于晨，这个时间代表我们新的一天开始。 我会在7时起床，用美好的香气唤醒家人，一起用喜悦的心情迎接美好的一天。 将50毫升的喷雾瓶装满纯净水，滴上10滴佛手柑，每天早上摇匀，喷洒在房间的空气中，即便室外空气不好也会感到家中有无数个面带微笑的小太阳给你甜美的笑脸。通过这种愉悦的香气来唤醒赖床的闺女，并能缓解我先生的工作压力。  （早晨用愉悦的香气唤醒家人） 等闺女出门前我还会在闺女的胸前的衣服上点上1滴甜橙精油，帮助她保持一天的好心情。甜橙精油还可以很好的促进食欲帮助消化。如果遇到雾霾天气，我再给闺女的口罩背面点上1滴澳洲尤加利，不仅可以很好的抵抗雾霾，还可以清理呼吸道的废物，让她的呼吸更顺畅。 而在我先生上班前帮他在衣领上点上1滴欧洲赤松精油或大西洋雪松精油，给他以高大的男性能量，让他怀有一身元阳正气，给予支撑与力量。 一般在这个时间段大家都已经坐在自己的办公桌前，开始一天的工作。我们可以在办公室进行香薰，杜松精油＋柠檬精油点在扩香机里，即净化空气又提振心情，更能提升我们的工作质量。  （在办公室香薰以提升工作质量） 已经到了午餐午休的时间，这时办公室里多了一股股饭菜的香味，用过餐后若不及时处理会让空气变得污浊，此时用柠檬精油＋柠檬尤加利精油各5滴，滴在100毫升的喷雾瓶里，瞬间将办公环境变得清新舒适。 懒洋洋的午后，大家在工作上都会有一些小疲惫和困意，我们可以用迷迭香精油＋欧薄荷精油来帮我们提神醒脑，集中注意力。 将欧薄荷精油＋迷迭香精油滴在扩香仪里进行香薰，也可以滴在100毫升的喷雾瓶里各滴入5滴，喷洒空间，一下子会让我们的头脑清晰，消除滞闷与瞌睡感。  （石蕊老师工作照） 下午茶时间我们不妨顺便为僵硬的肩颈做个小放松，10毫升葡萄籽基础油＋2滴欧薄荷精油＋2滴迷迭香精油＋2滴黑胡椒精油，浓度为3%。 （肩颈放松油） 涂抹按揉肩颈处，帮我们缓解工作上的疲劳，让工作上事半功倍。 这时忙碌了一天的你开始准备下班，如果一会还要拥挤在地铁的车厢里，不妨准备一个10毫升的小喷雾瓶，里面滴上1滴茶树＋1滴天竺葵精油，喷洒在你的四周，可以很好的帮助我们抗菌抗病毒和平衡心情。也可以直接点在衣服上或纸巾上1滴红橘精油，即帮我们放松1天的紧张情绪，又给我们带来回家的喜悦。 而这个时间段，对于那些保持美丽身材的女性来说，可以吸闻甜茴香精油或广藿香精油，它可以给你增加饱腹感，有助我们减轻食欲，保持苗条身材。 每到这段时间也是与家人在一起最放松最快乐最美好的时候，我会在家陪闺女一起看书，讲故事，聊聊一天发生的事，同时也不忘在闺女的卧室里香薰真正薰衣草精油＋甜橙精油，帮她助眠，用甜美的香气带她进入梦乡。  （香薰助眠，让宝贝“芳香”的入睡） 这个时间对我来说是属于自己的，我会在这个时间看看自己喜欢的书，听听微课，再去抓取一款精油加上姜精油去泡个脚，即解乏又活化身体，伴随着香气让自己好好梳理一天的事情，然后将自己慢慢放松下来。如果有时间我还会给我的先生做个背部的放松，帮他缓解工作压力和焦虑，增进彼此之间的感情。20毫升葡萄籽＋2滴真正薰衣草＋2滴罗马洋甘菊＋2滴大西洋雪松＋2滴檀香，浓度2%。   （以上是石蕊老师照护家人的复方油以及芳疗手作产品） 伴随着枕巾上淡淡清香的青苹果气味，那是我睡前在枕巾上点的1滴罗马洋甘菊，它能使我一夜好眠。为美好的明天充足电量。 精油可以存在于我们生活的方方面面，它会让我们的生活和工作变得快乐精致。这种天然的芬芳会提振你的精神、唤醒你潜在的能量，令你心旷神怡。小伙伴们，现在就一起开启我们的芳香之旅吧~  责编：Coco END 回顾往期精彩  精油很有趣 戳我有配方 点“在看”给我一朵小黄花 |
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