生活就像一团麻，总有解不开的硬疙瘩。比如：有人学业无成，有人恋爱失望，有人家庭变故，有人事业受挫，有人经济拮据等等，都会给人带来烦恼、苦闷、忧愁或沮丧。特别是现代生活的节奏加快，竞争激烈，无疑会使人更加紧张浮躁，以至有些人感叹身心苦累，产生了绝望。
人的苦或乐，除了由于外界环境的影响外，主要取决于心理，是否健康，心态好坏。因此，人要快乐，必须心宽，要走出困境，就必须宽容，善待人生。
避苦求乐，是人性的自然；多苦少乐，是人生的必然；能苦会乐，是凡人的坦然；化苦为乐，是智者的超然。
一个人，有了海阔天空的心境，虚杯若谷的胸怀，就能自信达观地笑对人生的种种苦难与逆境。视世间的千般烦恼、万种忧愁如过眼烟云，不为功名利禄所缚，不为得失荣辱所累，就能从苦境或困惑中解脱出来。以宽宏大量和豁达大度，去容忍别人和容纳自己，遇事想得开，看得透，拿得起，放得下；得之淡然，失之泰然。
天空收容每一片云彩，不论美丑，故天空广阔无比；高山收容一块岩石，不论大小，故高山雄伟壮观；大海收容一朵浪花，不论清浊，故大海浩瀚无涯。
心灵的自由，真性的飘逸，胸襟的坦荡，气质的超然，才是快乐的人生。
