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文|雪落无尘 生活中，我们总会遇到这样的现象。 想要做什么，先给自己一个目标，然后一开始就卯足了劲，想要快些完成。 但坚持没几天，就有些吃不消，因为平时懒散惯了，突然无法适应这么大的强度。 因为太痛苦，很多人选择了放弃，进度也一直停留在最开始的那一步。因为放弃，无法达到目标，人们开始产生挫败感，变得没有自信。 下次依然会这样，树立目标——太过努力——放弃，这样的恶性循环。 任何人，一旦用力过猛，结局往往无法善终。 所以，做人，凡事悠着点，切忌太用力。 01 曾在一家公司上班时，遇到一个非常焦虑的同事。 他为了获得领导的赏识，拿下更多的方案，除了白天的工作之外，晚上还要加班熬夜，继续改文案。 他想趁着年轻，多拼拼，希望能有一番作为。他希望通过努力，能攒出第一套房子的首付，试图短时间内达到目标。 为了达到目的，他每天都在工作，一直盯着电脑，从不肯休息。 就连去厕所，都要抱着电脑，多工作一会。有时候忙到忘了吃饭，也只是通过喝水来充饥。 由于长时间作息饮食不规律，工作效率也开始变低。由于刚开始，他完成的太过完美，让领导心里有了偏差，因为一点小错误，都会批评他。 因此，他身体状态以肉眼可见的速度变差，甚至还因肠胃炎住了院。 所有的加班费相抵，将将只到医药费的一半。 同事的这种短期用力，表面上是努力，其实是在透支自己的身体。 现在的职场，像同事这样过于用力的新人大有人在。  他们因为初入职场，想要展现自己的能力，获得上司的认可。因此，很多人总是刻意表现，想要快速得到一个好的结果。 工作努力是责任，但如果你一开始表现的太完美，就会给领导留下这一印象。 随着时间推移，你身心俱疲，工作成果也不像刚开始那么完美，领导就会认为你在偷懒，得不偿失。 就像江一燕和翟天临，都因为用力过猛，宁愿造假，也要得到“学霸”的光环。 他们以为只要用力，就能走捷，径快速达到目标。认为只要拼命努力，就能缩短时间，快速尝到成功的快感。 为什么，他们会太用力？ 因为急于求成，想今天努力，明天就能到达终点。 但就因为太用力，让很多人无法坚持下来，只能默默放弃。 02 作家吴淡如，曾分享自己的经历。 在她上大学时，有个舍友每天都坚持学习日语，她学习的时间不长，每天只有30分钟。 吴淡如非常不解，就想着要超越她，她定了目标，每天学习日语最少两小时。 她心想：我每天比你多学一个半小时，就不信不能超过你。 后来她也做到了，每天白天坚持学习两个小时日语，可没学几天，她发现根本坚持不下来。  因为每天她要忙其他的事情，没有足够的时间来学习，当她看到自己的日语，根本没有很大的进步时，心中产生很强烈的挫败感，因此打击了她的自信心。 最终，她的学习日语计划，宣告失败。 在吴淡如即将毕业时，意外发现，舍友依然在坚持学习日语，通过坚持，她去了日本留学。 因为她不考虑实际情况，盲目坚持，被外在原因阻碍，导致无法长时间完成计划，让自己变得没有自信。 方方因为失业在家，胖了不少，于是她决定开始减肥。 但她并没有遵循锻炼减肥，而是通过节食来减轻体重，效果立竿见影，她确实瘦了不少。 三个月后，她和朋友见面，朋友发现她比之前更胖了。因为短时间内出现的成果，未必能一劳永逸。 减肥本身就是一个漫长的过程，需要锻炼去慢慢变瘦。节食刚开始或许能忍受，但当坚持一段时间，无法控制欲望。 饮食习惯回归正常后，会比节食前吃的更多，体重反弹的也会更快，甚至超过未减肥时的体重。 很多时候，短期努力带来的不是成功，而是负面作用。 在很多情况下，你越是想要得到，越着急，反而无法得到，甚至还会因为急于求成，离目标越来越远。 03 自媒体作者桌子分享他的亲身经历。 健身初期，他为了达到成果，不断地增加运动量。每次运动完，他都会上称看自己瘦了多少，透过镜子，看自己的身材是否有变化。 如果是正向结果，他自然会开心起来，会更加努力地锻炼。 恰恰相反，他看到的只是没有任何变化的自己。 因为没有反馈，他开始变得着急、浮躁、焦虑，开始自暴自弃，几个月都拒绝再去健身房。  后来，有朋友开始劝他，健身不是看结果，而是享受过程。 从此，他不再焦虑，开始试着享受健身的快乐。他不再每次练完上称看体重，也不会每天不停地照镜子，试图找出变化。 几个月后，他上称发现，自己早就达到了当初的目标。 无论是锻炼还是人生，拼的不是短期的爆发力，而是长久的耐力。 爆发力就像昙花一现，不可否认确实很美，但也只有短短的一瞬间。 耐力就像涓涓的流水，不疾不徐，悠远流长。 人生的路上，每一个人都渴望成功，只是很多人都想走捷径，我们希望让成功来的快一点，再快一点。这其实是每个人，内心深处不易察觉的弱点在作怪。 其实，人性的弱点无处不在。 这种时候，如果你想很好的避免，让自己的人生少走点弯路，那么你最需要做的是了解它。当你了解了自己的弱点所在，才能更好的战胜它。 人生最忌用力过猛：不是你不努力，而是你太心急。 只有控制好努力的节奏和进度，不是让你不努力，而是让你去找方法。 一时的热度，无法熬的过漫长的过程。一步一步，慢慢地向前走，才能开辟属于自己的道路。 |
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