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这种经历在生活中一定很常见：已经出门很久之后，却依然不放心自己家的门是否锁好了，内心一直惴惴不安，于是只能再跑很远的路，回来检查门锁，确认已经锁好了之后再离开。 或是会幻想一些危险的事情，比如，跳楼是什么感觉、上吊是什么感觉等。与门锁心态类似，有的人对于洗手这件事“情有独钟”，无论洗了多少次，总觉得自己手上还是不干净。 这种心态并非出于洁癖，只是心理上的一种感觉。或者在外就餐、娱乐时，总是死死盯着放在桌上的钱包或手机，生怕被人拿走。 上课或者工作之前，一遍遍检查自己要用的文件和资料，仿佛少看一眼都会遗漏重要的东西，并因此蒙羞。也许每个人都拥有一种或者几种类似的症状。 有时觉得这些心态是不健康、不利于我们工作生活的，但也是为了减少错误、增加成功率而存在，但这说的是适度的“症状”。 如果这些表现过于明显，以至于深受困扰的话，就要考虑自己是否已经属于强迫症了。 强迫症该词近年来多用于网络调侃，“嘲讽”某些人的行为，但这其实属于焦虑障碍，是一种精神类疾病。 病如其名，强迫症是指人会不自觉进行某些行为，几乎无法控制。如果自己或者身边的人已经不幸患有很重的强迫症，那么我们应该摆正心态，多加理解。 其实，强迫症患者内心也是十分纠结的。首先他们清楚知道自己的相关症状，被病症折磨，身心都受到极大的折磨；其次他们在被折磨的同时，也极力想摆脱，所以不免会陷入纠结，痛苦万分。 这种长期的纠结和精神痛苦会使得人们陷入严重的心理困境，身体疲惫的同时，思想压力繁重。 相关统计数据表示，全球约有百分之一到百分之二的强迫症患者，也就是一百人中可能就有一两个强迫症患者，比例较高。 由于我们对于精神类疾病的忽视，往往不认为这种情况是“患病”，只觉得是思想上有些焦虑，自己就可以调整。所以，不会选择去医院就医，耽误了最好的治疗时机。 根据WHO的调查，强迫症在威胁人类健康的疾病中，已经跻身二十甲。因此，无论是自己还是身边人，一旦有强迫症的表现，不管是否严重、影响生活，都应该引起重视，及时就医治疗。 为什么会患强迫症？为什么会存在这种疾病来困扰我们呢？什么样的人才会被强迫症“缠上”呢？ 强迫症的具体成因，如今学术界包括心理学界还没有一个确切的说法，大致看来包括自然环境、基因决定以及生理原因。 对于强迫症患者而言，除了对自己严格要求之外，还会对身边人提出极其严格的要求，希望对方能够满足自己的想法。有时，他们会因此与身边人产生矛盾。 强迫症到了一定程度，就会十分苛刻。说好听一些是完美主义，但其实就是思维僵化。把自己的思路限定住，固步自封。 对于这些严重的患者而言，需要进行良好的心理疏导，帮助他们走出之前的误区，想通很多事情。 还有一种人是在生活过程中，逐渐变得“强迫症”。比如不善于处理社会关系的人，在生活中经常碰壁，无法交朋友，无法解决生活中的许多问题。 当生活不顺心、有强迫症趋势时，一定不可以忽视其危害，不能抱侥幸心理。一定要早日就医治疗、疏通心理。 无论是生理还是心理的强迫症，都是可以通过积极配合来改善的。所以不要悲观，强迫症并非洪水猛兽，完全可以克服。 |
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