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2013-08-03 19:16:10| 分类： 饮食疗法 | 鲍鱼 富含蛋白质、脂肪、维生素A及钙、铁、碘等营养成分，具有养血、柔肝、滋阴、养颜、清热、益精、明目等功效，对高血压、肥胖症、大便秘结以及女性月经不调均有食疗功效。鲍鱼肉含鲍素，能破坏癌细胞生长必需的代谢物质，故有防癌的作用。 青鱼 含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、锌、硒、碘、维生素B1、维生素B2、维生素E等营养成分，具有益气、补虚、健脾、祛湿、祛风、利水之功效，还可预防妊娠水肿。 桂鱼 富含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸、钙、磷、铁、镁、钾、锌等营养物质。具有补气益脾、养血行淤、益气力、补虚劳、杀痨虫、消恶水、运饮食、肥健人之功效。桂鱼的蛋白质是一种完全蛋白质，富含赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸。桂鱼的脂肪为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用，对于防止血管硬化、高血压和冠心病大有益处。 鳙鱼 含有蛋白质、脂肪、烟酸、多种维生素及磷、钙、铁等。有补虚弱、暖脾胃、益筋骨、祛风寒、缓眩晕之功效。适宜于记忆力减退、眩晕、多痰、头痛以及体质虚弱之人食用。 黒鱼 含用蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养物质。具有补脾利水，益胃消肿，益阴壮阳，养血补虚，养心补肾，益精髓，活脉络的功效。适用于心脏性水肿、肾脏水肿、肝脏水肿、月经不调、崩漏帶下、腰酸腿软、筋骨不舒和痔疮、沙眼、耳痛、脚气等病人食用。 鲶鱼 主治伤口不痊愈，消化不良，去疳虫，活血补血，有利尿、治水肿、催奶的作用。 评论这张 转发至微博 转发至微博 阅读(122)| 评论(0) | 编辑 |删除 |推送 |置顶 | 用微信 “扫一扫” 将文章分享到朋友圈。 用易信 “扫一扫” 将文章分享到朋友圈。 喜欢 0人 | 转载 对症吃鱼疗效高(四) 【转载】良医谈药品与用药注意原则 历史上的今天 高血压病人忌吃的食物2016-08-03 20:18:24 老年痴呆八大前兆2016-08-03 19:27:52 苏州狮子林2016-08-03 06:58:42 再谈取个好名利健康2015-08-03 19:15:25 取个好名利健康2015-08-03 06:29:55[/cp] |
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