我们都知道五味子是一种比较常见的药材，但是很多人认为五味子只能经过加工成药物才能服用，其实五味子泡茶就有很多的功效，尤其适合更年期的人，以及食欲不振的人经常喝些五味子泡茶都能得到有效的缓解，而且相对于制作成的药物来说副作用相对较小
可能大家都知道一些养生保健的药材与食物，拥有养生保健的药材实在是太多了，每一种药材都有它自己独特的功效还有作用。对我们身体的好处都非常大，如果我们想要养生的话，一定要先了解自身有哪方面的问题，然后再进行选材。想必大家也听说过五味子
五味子为木兰科植物五味子或华中五味子的干燥成熟果实。前者习称“北五味子”，后者习称“南五味子”。秋季果实成熟时采摘，晒干或蒸后晒干，除去果梗及杂质。唐等《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。五味子分为南、北二种
五味子是一种有很高价值的中草药,对扩张血管、改善心肌功能、延缓衰老有很重要的作用,可以保护肝脏、增强人体免疫能力,还能延缓衰老。
五味子有固涩收敛、益气生津的功效，对于胃阴不足型的胃炎患者有较好疗效，但对于肝胃气滞型、脾虚胃热型、脾胃虚弱型的胃炎患者不太合适。
五味子,俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等,唐等《新修本草》载"五味皮肉甘酸,核中辛苦,都有咸味",故有五味子之名.古医书称它荎蕏、玄及、会及,最早列于神农本草经上品,中药功效在于滋补强壮之力,药用价值极高.五味子是多年生落叶藤本,植株可供观赏
五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素(例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素)，它也是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气
[五味子对神经系统各级中枢均有兴奋作用，对大脑皮层的兴奋和抑制过程均有影响，使之趋于平衡。对呼吸系统有兴奋作用，有镇咳和祛痰的功效与作用。能降低血压。能利胆，降低血清转氨酶，对肝细胞有保护作用。
五倍子是一味收敛药，是中医常用药物之一，那五倍子能治哪些病呢?中医提示，五倍子功效大5种病都能止，五倍子对多种疾病都有止的功效。中医指出，五倍子功效大，能治多种病，有效运用五倍子防治疾病。
神经衰弱的表现还可以出现在饮食、睡眠质量、身体素质等方面。这些都是大脑兴奋与抑制的功能失调所导致的不适现象。身体不适感的反复出现，则有可能进一步加深大脑对于事物的敏感与紧张程度，从而加剧神经功能的紊乱，造成对人对事的偏见，久而久之形成一种恶…
