|
本文字数：1020字 阅读时间：4分钟  白鹤亮翅、翻花舞袖、手挥琵琶……3月31日清晨，记者在白天鹅公园的广场上看到一位老人带领着二三十人腾、挪、转、移，将太极拳含蓄内敛、以柔克刚、急缓相间的风格展现得淋漓尽致。 领头的那位打拳者叫程太芳，今年已79岁，是我县老年健身辅导站的站长，擅长太极拳、太极剑、木兰拳、秧歌、腰鼓、舞龙、气功等多项健身项目。多年来，她在市县获得若干奖、省两次获奖、两次国家级获奖，2004年中央电视台《夕阳红》曾专题报道她的事迹，阜宁电视台也多次报道。不仅如此，程太芳兴趣广泛，除了打拳练剑，还擅长国画，她画的牡丹图意境典雅，构图别致，另外还创作诗词、散文等，每一样都拿得出手。至此，从2015年开始连续三年又被市表彰为“健康之星”、“幸福老人”、“盐城市正能量之星”等荣誉称号，是我县老年健身大潮中的佼佼者和领头人。 “我打拳近30年了，从90年代初，我就开始练习太极拳、太极剑。”程太芳告诉记者，“1996年，我从县妇幼保健所退休后，曾自费去厦门、成都、昆明等城市考察老年活动项目，专门到当地的老年活动场所学习取经，开阔了眼界，结识了不少同行和老师。” “我之前在老城区的铁军广场上像这样教大家打拳练剑已有二十多年了，直到2014年，子女们把我接到这南城区，我这才又组建了白天鹅公园健身辅导站点。”程太芳说，“刚到白天鹅公园时，我看到好多陪读的中老年人，闲暇下来他们只能到公园散散步或者玩玩纸牌，我就想有这个空闲时间太浪费了，我可以再设个站点，教大家打打拳、健健身，既利己又利人。” “那会没跟程站长学打太极拳时，我身体很不好，经常吃药打针。打了一段时间太极拳后，我的身体渐渐硬朗了起来，最后终于甩掉药罐子。”老拳友王树美感激地说：“我和程站长相交二十多年了，是她让我在音乐声中，享受快乐，愉悦心情，获得健康。” “程老教打拳特别认真，有时候一个动作能教好久。”王成芳说，太极拳学起来比较慢，一般人两三年才能打出个模样，在程太芳的耐心指导下，不少人现在已经打得非常好了。 这三十年来，程太芳不仅坚持雷打不动的义务教拳，生活中她还是一位乐善好施的人。节假日，她经常带着装裱好的自己创作的国画作品和糖果糕点以及演出队到羊寨、板湖等敬老院去慰问，给孤寡老人们送温暖、送欢乐。还多次在微信上的轻松筹上捐款帮助他人。平日里，她喜欢看看一些养生方面的书和电视节目，并认真作笔记，总结些养生方法，邻居拳友有人前来“取经”，她总是乐于分享。遇到年龄大或者身体不好的老年人，她还主动教他们一些锻炼技巧和养生知识。 “帮助别人就是帮助自己，教会别人就是提高自己。”这是程太芳的人生格言。因为在帮助他人或教授他人的过程中，她自己也收获了很多。在她看来，精彩的人生更要老有所为，老有所学，老有所乐。 |
|
|
