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宝妈提问: 我是一个三岁半宝宝的妈妈, 也是一个有很多年吃燕窝经历的吃货.所以知道 吃燕窝不但可以提高我们的免疫能力，还会还可以帮助我们润肺趾咳咳。但是想要达到这种效果，在制作燕窝的时候是有一定的方法的。请问能推荐一下此类食谱？ 但最近孩子感冒是好了， 就总是咳嗽打了不少针还是有咳嗽， 还是想通过食疗来调理一下。 哺乳对孩子的保护，一般只能保护6个月，但是随着宝宝的长大，后期母乳营养是不够孩子的发育需要的，健壮的孩子是没有什么事，但是本身免疫力不好的宝宝就很容易在这个时候生病。 《本草再新》中记载“燕窝大补元气，润肺兹阴。治虚劳咳嗽，咯血，吐血，引火归原，润肠开胃。”说明燕窝确实有润肺化痰的功效。那接下来给这位宝妈推荐一款好吃的止咳化痰燕窝食谱吧！ 百香果燕窝 材料： 燕窝一盏6克、百香果1-2个、冰糖或石蜂糖适量 步骤： 燕窝用清水泡发2-3小时后撕条状继续泡发3-4小时；用筛子把燕窝沥干备用。 （正常燕窝都会有小细毛，可用镊子挑除。）
将燕窝放入炖盅内，加入150毫升的纯净水，文火隔水炖煮30分钟。30分钟后，加入适量冰糖后，将燕窝盛出。百香果洗干净对半切开，用不锈钢勺子挖出果肉果粒，装小碗备用；或者先将百香果做成酱等燕窝煮好了加入即可。
将晾温后的冰糖燕窝装碗， 用勺子舀出百香果加入燕窝中即可； 一碗酸酸甜甜的百香果燕窝就做好了！ 换季是妈妈们最紧张的时候，宝宝总会出现这样或者那样的问题，感冒、拉肚子、呕吐……心疼得不得了，宝宝一直不间断咳嗽，其实最近季节气候变化大，医院病号多，我就怕带宝宝去又是传染的节奏，还怕吃药打针有副作用，所以后台多了很多的来咨询的妈妈。 此时，还要提醒下大家,宝宝如果只是普通咳嗽，给他吃百香果珍灿堂燕窝是可以止咳化痰（如果严重感冒的话不可以吃燕窝喔,虚不受补）但一定要密切关注宝宝的身体状况，看看他只是感冒还是喉咙发炎，如果是喉咙发言，还是要及时去医院.给宝宝喂食燕窝要从小量开始，连续观察3天，因为有些小宝宝对蛋白质过敏。
《本草从新》记载：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳疾之圣药，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。”所以感冒咳嗽的病人吃燕窝，对于止咳的效果非常好，而且燕窝有消火滋阴的效果，宝宝如果有轻微的上火，吃燕窝可以缓解哦。 |
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