           附录一： 排便为什么会让人觉得爽？ 科学研究证明，排便产生的舒服感，源于体内血清素的分泌。 血清素能屏蔽大脑的认知压力，让人感到放松。 血清素通常在人睡眠的时候产生，也就是说，排便和睡了一场好觉所产生的舒服感类似。 附录二： 大便形状和健康的关系 1、香蕉状：肠道很健康。 2、硬块状：因便秘或相关疾病长久不排便，大肠重吸收水分所致。 3、半链状：肠道不能充分吸收水分，功能受阻。 4、泥状：饮食不规律或消化不良。 5、水状：病毒或细菌引起的严重腹泻。 附录三： 大便颜色和健康的关系 1、黄色大便，胃肠很健康。 2、黑色或褐色大便，需注意健康饮食。 3、紫色大便，可能胃肠出血。 4、大便颜色由红变黑，须立即去医院。 5、出现粘血便，甚至油脓，可能患有大肠癌。 这是知识公爵的 第13篇 推送 你可以叫我爵爵，但 不可叫我公公 |
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