 在上一篇文章中，我们介绍到「痰瘀互结」型体质的朋友，在心血管疾病多发的秋季，要格外注意保障自己的健康。下面就带大家回顾一下，「痰瘀互结」型体质的特点。 痰瘀互结 · 两颧部有细微红丝 · 上眼睑比别人肿，尤其是早上 · 额部有油脂 · 口唇的颜色偏暗 · 舌下静脉瘀紫或舌边有瘀点 如果以上的症状，您在最近半年内，有四种或四种以上频繁出现，那么您就是属于「痰瘀互结」型的体质。如果您的症状不到四种，说明您有一定的倾向会发展成「痰瘀互结」型的体质，那么您在平时的生活中也同样是需要注意的。  早在古代，我们的医圣张仲景治疗痰湿体质，就有一剂著名的方剂「瓜蒌薤白半夏汤」。瓜蒌，薤白，半夏，三味药用黄酒进行调服喝下，可以缓解由于痰湿过多导致的胸闷气短。还有另外一剂同样著名的缓解血瘀的方剂，就是清代王清任的「血府逐瘀汤」。 那么，针对改善「痰瘀互结」我们在日常生活中，又有什么小妙方呢？下面，就给大家介绍一个。 原料： 红花10g，陈皮10g，丹参10g，川穹5g 做法： 1.先将四味中药用清水浸泡20分钟，以大火烧开。 2.开锅后，改为小火，慢煎30分钟，即可。 服用禁忌： 孕妇慎用。阴虚火旺，上盛下虚及气弱之人忌服。且不宜与藜芦同用。 小帖士： 1.此方煎煮完，基本上就是一天的用量。 2.脚是人体第二心脏。如果您觉得浪费，可以在药渣中再加一点水，用来泡脚，加速脚部血液循环，效果更佳。 注意： 服用中药须先经过专业医师进行辨证。  其实药补不如食补，在生活中我们「痰瘀互结」型体质的朋友，在饮食方面要注意，少食生冷，少食甜食，可以适当多吃一点山楂，柠檬等酸味食品。平时还要适当的加强运动，才是保持身体健康的最佳途径。 国医无双监制 |
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