2020年网络安全宣传周主题班会素材2020年国家网络安全宣传周以“网络安全为人民，网络安全靠人民”为主题9月14日至20日在全国范围内统一开展，其中网络安全高峰论坛等重要活动在郑州举行。精力不济，沉湎网游后，第二天根本没有精神上课，老师讲课时精神游离，上课效果无法保证，学习没有劲头。注意力分散，沉湎网游后，游戏的场面刺激而惊险，会深深地印在脑子里，即使身在课堂，心也就飞到了游戏中间。能力的下降
，使青少年对网络产生了强烈的依赖心理。特别是网络游戏中的冒险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不健康内容中的新鲜诱等，使青少年逐渐产生网络成瘾症，而对自己的主体生活--学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，学业荒废。
网络性格的形成和身体素质的下降
"孤独、紧张、恐惧、冷漠和非社会化"。对互联网虚拟世界的依恋，人机对话和以计算机为中介的交流，容易使人的性格脱离现实社会而产生异化，同时青少年又处于生长发育的旺盛期，长时间呆在电脑前的幅射和高度紧张，会损害各种人体机能，导致身体素质下降。
在网络这个虚拟世界里，人人都以虚假的身份出现，尽管很多时候，你可以大胆地表达自己的真实想法或无所顾忌地说你想说的话，但在虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。特别是对于“性格内向的青少年，网络为其提供了展示自我的平台，但也使他们在"网下"变得更加内向和自我闭锁。
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青少年时期，正是人生观和价值观的形成期，好奇心强、自制力弱，极易受到异化思想的冲击。网络既是一个信息的宝库，也是一个信息的垃圾场，各种信息混杂，包罗万象：新奇、叛逆、而又有趣味性，特别是西方发达国家的宣传论调、文化思想，极易使青少年的人生观、价值观产生倾斜，模糊不清。网络虚拟世界里人际关系的随心所欲，无须承担责任和免遭惩罚的特点，养成了自我中心的习惯，特别是网上暴力、情、欺诈等，使得迷恋网络的青少年道德素质下降、道德观念淡化。
网络引发了青少年的安全焦虑。由于青少年生理和心理发育均不成熟、识别是非能力差、自我保护意识不强，极易造成网上隐私失密、网上欺诈等现象，一旦遇到，往往惶恐不安，无所适从。
1．为计算机安装杀毒软件，定期扫描系统、查杀病毒；
2．及时更新病毒库、更新系统补丁；
3．下载软件时尽量到官方网站或大型软件下载网站，在安装或打开来历不明的软件或文件前先杀毒；
4．不随意打开不明网页链接，尤其是不良网站的链接，陌生人通过QQ给自己传链接时，尽量不要打开；
5．使用网络通信工具时不随便接收陌生人的文件，若接收可取消“隐藏已知文件类型扩展名“功能来查看文件类型；
6．对公共磁盘空间加强权限管理，定期查杀病毒；
7．打开移动存储器前先用杀毒软件进行检查，可在移动存储器中建立名为autorun.inf的文件夹（可防U盘病毒启动）；
8．需要从互联网等公共网络上下载资料转入内网计算机时，用刻录光盘的方式实现转存；
9．对计算机系统的各个账号要设置口令，及时删除或禁用过期账号；
10．定期备份，当遭到病毒严重破坏后能迅速修复。
QQ、微信、微博等社交平台账号被盗的方法
1．账户和密码尽量不要相同，定期修改密码，增加密码的复杂度，不要直接用生日、电话号码、证件号码等有关个人信息的数字作为密码；
2．密码尽量由大小写字母、数字和其他字符混合组成，适当增加密码的长度并经常更换；
3．不同用途的网络应用，应该设置不同的用户名和密码；
4．在网吧使用电脑前重启机器，警惕输入账号密码时被人偷看；为防账号被侦听，可先输入部分账号名、部分密码，然后再输入剩下的账号名名、密码；
5．涉及网络交易时，要注意通过电话与交易对象本人确认。
1．不要随意点击不明邮件中的链接、图片和文件；
2．使用邮箱地址作为网站注册的用户名时，应设置与原邮箱登录密码不相同的网站密码；
3．如果有初始密码，应修改密码；
4．适当设置找回密码的提示问题；
5．当收到与个人信息和金钱相关（如中奖、集资等）的邮件时要提高警惕。
1．利用社交网站的安全与隐私设置保护敏感信息；
2．不要轻易点击未经核实的链接；
3．在社交网站谨慎发布个人信息；
4．根据自己对网站的需求进行注册。
1．利用QQ盗号和网络游戏交易进行诈骗，冒充好友借钱；
2．网络购物诈骗，收取订金骗钱；
3．网上中奖诈骗，指犯罪分子利用传播软件随意向互联网QQ用户、邮箱用户、网络游戏用户、淘宝用户等发布中奖提示信息；
4．“网络钓鱼”诈骗，利用欺骗性的电子邮件和伪造的互联网站进行诈骗活动，获取受骗者财务信息进而窃取资金
6.疫情期间孩子上网课后，孩子在家里也要养成做眼保健操的习惯，也可以隔着玻璃远眺，帮助眼睛放松，减缓视疲劳。
（八）学会规范用网
1.教育孩子严格遵守网络法规，坚决抵制与社会公德和中华民族优秀传统美德相背离的不良信息。聊天讲文明，不侮辱欺诈他人，不浏览不健康网站，不参与网络赌博，不刊载不健康文字和图片，不提供不健康内容搜索，不传谣、不造谣，在虚拟世界里播撒文明之光，正确传递防疫信息等正能量知识。
2.教育孩子不沉迷网络游戏，不运行带有凶杀，色情内容的游戏。网络游戏能丰富我们的生活，但又容易使我们沉迷其中难以自拔，我们是中学生，学习是我们的首要任务，游戏永远只是我们业余生活中的点缀。
3.教育孩子要增强自我保护意识，不泄露个人与家庭秘密，不随意约会网友，不与网上陌生人来往书信，更不要轻易约见网上“朋友”，不给坏人以可乘之机，防止网络和电话诈骗。
三、安全小常识
1.长期在电脑前工作对皮肤不好对视力不好对记忆也有影响
2.上网查阅信息需要注意几点一个内容最好多查几次判断哪个才是真正对自己有价值的
3.上网交友需要特别注意不要告诉陌生人太多关于自己家庭及其相关的真实信息
4.冲浪安全常识时间不要长要有一定的自我见解不可全信
5.网上安全记得打开防毒软件尽量不要下载一些.EXE文件不要乱点弹出式广告
6.密码安全常识不可以告诉陌生人自己一定要记住最好不要用生日料不用跑
天下大事早知道，学习dao知识不可少
要善于网上学习，不浏览不良信息；
要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；
要增强自护意识，不随意约会网友；
要维护网络安全，不破坏网络秩序；
要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。
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