您好,我是一名工作13年的妇产科医生,也是一名注册营养师,每天工作在产科门诊,为上万名孕产妇进行过医疗与营养相关的一对一指导,近期,我将总结在门诊工作中遇到的各种问题,然后进行“快问快答”。 当然,这种方式的回答难免会有点简单与笼统,如果您觉得回答的“不解渴”,也可以在文章下方留言,我将针对您的问题进行个性化的指导。 今天,我总结了门诊常见的四个问题进行解答 1.顺产生完孩子多长时间能吃东西? 2.孕期便秘可以用开塞露吗? 3.孕妇腰背痛怎么办? 4.为什么会出现“妊娠纹”? 壹 ONE 顺产生完孩子多长时间能吃东西? 顺产生完孩子一小时后就可以吃东西了。 产后一小时可以吃流食或者清淡半流食,以后可以吃普通饮食。 产后饮食一定要富有营养、足够热量和水分。 尤其是哺乳的产妇,要多吃富含热量和蛋白质的食物。 产后要适当补充维生素,要听从专科医生的建议来补充。 剖宫产的产妇要根据具体情况,在医生的指导下进食。 贰 TWO 孕期便秘可以用开塞露吗? 对于开塞露及甘露栓,孕妇要在专科医师的指导下谨慎使用。 妊娠期间肠蠕动及肠张力减弱,加之孕妇运动量少,容易发生便秘。 孕期便秘应养成每日按时排便的好习惯、多吃纤维素含量高的蔬果、必要时使用缓泻剂或乳果糖。 孕期便秘禁用硫酸镁,也不应该灌肠,以免引起流产或者早产。 叁 THREE 孕妇腰背痛怎么办? 孕期腰背痛症状轻时要注意休息,劳逸结合,必要时应卧床休息、局部热敷及药物治疗。 妊娠期间由于关节韧带松弛,增大的子宫向前突使躯体重心后移,腰椎向前突使背伸肌处于持续紧张状态,常出现轻微腰背痛。 若腰背痛明显,应及时查找原因,寻求专科医生的帮助,按病因治疗。 肆 FOUR 为什么会出现妊娠纹? 妊娠纹是孕期腹壁皮肤弹力纤维断裂所致。 妊娠期间肾上腺皮质分泌的糖皮质激素增多,该激素分解弹力纤维蛋白,使弹力纤维变性,加之子宫增大使孕妇腹壁皮肤张力加大,皮肤弹力纤维断裂,多呈紫色或淡红色不规律平行略凹陷的条纹,称妊娠纹。 妊娠纹多见于初产妇。 旧妊娠纹呈银色光亮,见于经产妇。 以上,就是我对开篇四个问题的“快问快答”,如有疑问,请在文后留言,我会给您精准回答,下期见~ 任洪叶 妇产科医生 注 册 营 养 师 辽宁省十佳营养师 九维健康公众号作者 王兴国营养特训班四期学员 辽宁省营养学会健康 宣教专业委员会常务委员 作者:任洪叶 编辑:任洪叶 审核:秦玉静 |
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