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乳腺癌是影响女性健康最主要的恶性肿瘤之一。根据Globalcan2012数据，中国女性乳腺癌发病率在184个国家中居第160位，死亡率居第177位，均处于全球较低水平。但由于我国人口基数庞大，女性乳腺癌发病例数和死亡例数分别占全球发病和死亡的11.2%和9.2%，在世界范围位居前列。 根据国家癌症中心发布的2018年全国最新乳腺癌报告中显示，2014年我国女性乳腺癌新发病例约27.89万例，占女性全部恶性肿瘤发病的16.51%，位居女性恶性肿瘤发病的首位。  乳腺癌的康复是一场“长征”， 对于幸存患者来说，治疗结束只是“长征”的开始，康复者需要制订康复计划表。乳腺癌患者的康复需要专业医疗支持、家庭及同辈的多方支持。因此对于乳腺癌患者，治疗仅是一个开始，后面漫长的康复也是很重要的。 康复治疗的定义  康复包括：
 乳腺癌的康复治疗就是在乳腺癌正规治疗同时或结束后，帮助患者恢复机体生理功能、调整心理状态，并且能够回归社会，重建被疾病破坏了的生活。 康复治疗的内容 患侧肢体功能的康复： 循序渐进的患侧上肢功能锻炼
一般应在1~2个月内使患侧肩关节功能达到术前或对侧同样的状态。 预防或减轻上肢淋巴水肿： 一般认定患侧上肢周径比对侧上肢周径长度增加部分小于3cm为轻度水肿，3~5cm为中度水肿，大于5cm为重度水肿。 
饮食营养
 生育指导 以下情况可考虑生育：
 乳腺癌后的避孕 世界卫生组织建议避免有乳腺癌史的妇女（特别是那些有激素受体阳性疾病的妇女）使用激素避孕药，建议使用非激素避孕方法（避孕套，隔膜，铜宫内节育器），降低复发风险。 常见副作用和并发症管理 乳腺癌治疗和康复过程中，很常见一些并发症，比如骨质疏松，疼痛、心血管病和情绪心理障碍等，所以术后康复还需要关注骨健康状态评估和管理，疼痛的评估和治疗，预防不良心血管事件，控制内分泌紊乱，心理指导等，这些都是全病程管理的重要组成部分，需要专业医生护士团队在整个康复过程中密切辅导，为病人的顺利康复保驾护航。 术后随访指导
 不是所有的药都装在瓶子里， 对抗癌症， 人与人的联结， 生命与生命之间温柔的爱， 才是最重要的。 患者家属若对于乳腺癌的治疗有所了解， 不仅能避免偏听偏信， 避免盲目照搬别人的“好经验”， 还能更好地配合医生， 给予患者更有效的支持。 ——吉米·霍兰 （美国心理社会肿瘤学的先锋人物） 参考文献 |
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