掌握1个穴位小孩10分钟退烧，比打吃药针还管用

   本  期  导  读    

孩子深夜发起烧来，除了美林、布洛芬和冰敷额头你还有什么招数？

宝爸宝妈最有体会的就是，孩子发烧起来，那就是折腾得天翻地覆的事，小孩子一怕打针疼，二怕吃药苦。

而家长最怕的还是各种药物的副作用。今年新闻里就有报道一个孩子打退烧针后身亡，虽然只是个例的医疗事故，但看来起来心慌慌，有没有更好的代替办法呢？

相对于常见家庭物理退烧的手段，无非是擦酒精浴，冷敷额头，这种方式能快速带走体内的热量而降温。但是幼儿皮肤娇嫩，酒精容易透过皮肤进入血液引起酒精中毒。冷敷额头，又容易让寒气通过毛孔进入身体。

除了退烧针、退烧药外，中医也有自己的外治手法，在小儿推拿里有一个穴位就是专门退热用的。

退烧专用穴位

• 清天河水

 上述方法仅供参考，最好在医生指导下辩证使用。

天河水穴位于内侧手臂正中。天河水的位置，正是成人经络心包经的位置，逆推心包经，可泻心包之热邪，也可泻同属厥阴肝经之火。一般推拿10分钟幼儿会汗出，热也退。

【操作方法】操作者用食指和中指，从腕部横纹处向肘部横纹推去，称为清天河水。

【作用】清热解表、泻火除烦。

【次数】1000-3000次（5-15分钟）

【注意事项】本法仅有退烧作用，需配合其他穴位使用才能标本同治。

秋天风邪肆虐，一不小心外感的是常有的事，家里有孩子的人都应该懂点，以备不时之需。具体感冒需要配合什么穴位，要看感冒的性质——最简单的可以从风热风寒来入手。

小儿风寒感冒

 以下方法仅供参考，最好在医生指导下辩证使用。

☑ 辩别要点：无汗，流清涕水样涕，头痛身体痛，口不渴，常伴怕冷。

☑ 舌像一般为：薄白苔水润。

☑ 小儿推拿处方：一窝风、平肝清肺、天河水。

• 揉一窝风

【操作方法】操作者用拇指或中指左右按揉手腕背侧，腕横纹中央凹陷处，即一窝风，这种操作方法称为揉一窝风。

【作用】发散风寒，宣通表里，温中行气，止痹痛，利关节。

【次数】1000-2000次（5-10分钟）。

• 平肝清肺

【操作方法】操作者食指中指并拢，从幼儿食指无名指指根部推向指尖，做离心运动。

【作用】平肝熄风，疏风解表，顺气化痰，止咳利咽。

【次数】1000-2000次（5-10分钟）。

• 清天河水（可参考上文退烧穴位处）

小儿风热感冒

 以下方法仅供参考，最好在医生指导下辩证使用。

☑ 辩别症状：有汗，流黄浓涕，头痛咽痛，口渴，往往会体温升高。

☑ 辩别舌象一般为：薄黄苔舌边舌尖红，干燥少津。

☑ 推拿处方位：平肝清肺、退六腑。

• 平肝清肺 

【操作方法】操作者食指中指并拢，从幼儿食指无名指指根部推向指尖，做离心运动。

【作用】平肝熄风，疏风解表，顺气化痰，止咳利咽。

【次数】1000-2000次（5-10分钟）。

• 退六腑

【操作方法】操作者食指中指并拢，从幼儿自肘横纹推向腕横纹（离心性推之），称退六腑。

【作用】清实火，退高热，除热痰，凉血解毒。

【次数】1000-3000次（5-15分钟）

  上述方法仅供参考，最好在医生指导下辩证使用。

推拿要点

1. 推拿速度以150-200次/分钟为宜。婴幼儿推拿1次需30分钟左右。每日1次，重症可1日2次。

2. 一般推拿幼儿的左手即可，中医认为「左手为先天，右手为后天」，两手都推拿也可。

3. 推拿时，可用清水、姜汁、爽身粉、滑石粉等选其一做润滑剂，以防擦伤皮肤，具体情况因病而变。

辅助食疗方

因为小儿体质脾胃虚弱，喜甜恶苦，食疗方一般以甘甜味为主易接受，又因小儿脾胃功能尚未发育完全，饮食不当容易出现病情反复，所以病后调理期切莫过度饱食，牢记「要想小儿安需得三分饥饿与寒」的训诫。

 风寒感冒食疗参考

材料：生姜6g，葱白3g，大枣4枚掰开。

操作方法：水开后煮10分钟，温服，一日2-3次。

只要有寒证的都可以用生姜大枣的组合调和营卫，口感也甜甜的不易反感。

 风热感冒食疗参考

材料：白萝卜切片约100g（洗净不去皮）,冰糖适量。

操作方法：水开后煮10分钟，温服，一日2-3次。

萝卜清热，冰糖润燥止咳，此法对风热感冒导致伤口鼻干燥、干咳少痰有很好的作用。

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