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鲁迅先生曾经说过：我国的书法艺术是东方的明珠瑰宝，它不是诗却有诗的韵味，它不是画却有画的灵感，它不是舞却有舞的节奏，它不是歌却有歌的旋律。 当学习书法到达到一定的高度后，就会真切地感受到鲁迅先生对中国书法的描述真的是太精妙了。但要达到这种的感悟，是需要经过综合的训练的，假如你只认定楷书或专攻唐楷的话，或许体会就不会那么深刻了。  点击加载图片 特别是在创作书法作品时就会有更深刻的感受，假如没有经过系统的篆、隶、草、行、楷五体的训练，创作起来就会很吃力的，比如你楷书写得好，落款时写个不伦不类的行书，那作品就大打折扣了。 那么，要如何高效全面地训练书法的重点技巧呢？嘉强总结了以下六点，写出来供大家参考，欢迎你来补充完善。  点击加载图片 01 训练连续书写能力 元代书法家赵子昂曾说自己日书万字，可见其有高超的连续书写能力。 现在很多人学书法就是对着字帖一个字一个字慢慢地临写，当然这也是必要的，只是忽略了长篇连续书写能力的训练，每天写的字都不超过100个，与日书万字那是差得太远了。 因此平时也要拿一个大块的时间出来，连续地进行书写，在这一过程中训练各种技巧的运用，强化肌肉机能。  点击加载图片 02 训练快速运笔能力 要做到日书万字，没有速度的保证那根本完成不了的。因此，训练自己快速书写的能力就显得很重要了。 快速书写包括两个方面，一个是单字的速度，一个是整篇的书写速度。 楷书的速度相对比较慢，特别只写颜真卿、欧阳询、柳公权的话更是快不起来。因此一定要补充行书和草书的功课。  点击加载图片 03 训练笔画变化能力 很多人对字的大小把把握不准，对各种字体的反差理解欠缺，对粗细变化来刻画笔形不够大胆，因此写出来的线条就缺乏变化，显得呆板。 因此对笔画的大小、粗细、长短等要进行专门的训练，一次可以只针对一个点进行，慢慢进步和修正。  点击加载图片 04 训练墨色控制能力 很多人练书法不太容易写出墨色层次，要想很好地进行墨色的控制，就需要进行单独的专项训练，在书写的过程中不能只关注笔画和结构，还要用心观察墨色的变化。  点击加载图片 05 训练绞转用笔能力 在长期教学中嘉强发现很多人是写不好或写不了绞转之笔的，必须通过专项的训练才能慢慢掌握。 周星莲在《临池管见》中说：“书法在用笔，用笔贵用锋。”能善用笔锋的人才能真正写好书法。 要提升书写质量和书写速度，对笔管的控制和对笔锋的管理能力都是非常重要，我在书法训练营的图文专辑里有专门的用笔训练。  点击加载图片 书法训练营 购买专栏 06 训练聚散开合能力 书法要表现出张力，聚散开合就显得尤为重要，而很多人不能或不敢进行聚散开合的变化，或许临帖时还能照着字帖做出来，但一到自己创作，就完全不知所措了。 我们想象一下舞蹈、音乐、武术的各种动作，假如没有了聚散开合，那么就会显得非常的拘谨和小气，书法也一样，需要通过空间的营造展现出其格局来。  点击加载图片 结语： 以上就书法训练中六个核心技巧作为简单归纳总结，这些技巧在行草书中表现得会更为突出，但对正书来说也是不可或缺的，特别是只学楷书的话，以上六个技巧就显得更为重要了。 事实也已经证明，行书或草书写不好的人，其楷书也无法写得很高级。正如孙过庭说的：草不兼真，殆于专谨；真不通草，殊非翰札。  点击加载图片 嘉强之前写过《学书不学篆，永远门外汉》的文章，有网友就留言说学楷书就好了，没有必要浪费时间去学篆书，这是有失偏颇的，训练篆书不是要去专门去学篆书，只是为了取法篆书的中锋用笔，而要取法，就必须进行训练，否则是取不到法的。 比如有些人专攻隶书，但也去学王铎，这就是很好的方法。学王铎可以让自己的用笔更加流畅，而不是说要完全模仿王铎。现在很多人是学欧阳询就想着成为欧阳询第二，亦步亦趋，东施效颦，最后闹出了一堆笑话。  点击加载图片 毛笔书法基础入门系统课，初学毛笔书法入门教程 购买专栏 更多精彩： 三种神奇的临帖方法，不用笔不用纸，书圣王羲之都在用 如何做到真正地活在当下？达摩：要想看到鱼，就要观看水 悟透这8个字，定能受用终生！ 关于书法临帖的几个神技能，掌握后你也能变成书法大神 孩子不愿意练字怎么办？小妙招让孩子爱上写字 |
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