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#太极拳# “拳架”是死的，拳是活的！ 太极拳口诀: 心帅气行布四稍，顶灵身端蓄腿腰， 神舒体逸守丹田，虚实变化因意高， 动中寓静静犹动，圆中有直直亦圆， 太极一元多辩证，阴阳两仪不固定。 这个口诀关键在“虚实，动静”的变化，这里的“动”特制“静中生动”，在长期的松静习练中，丹田内气会随身体内转，达到手指、皮肤，完成体内气血循环，拳架练到“精熟”时，盘架子时，身随意走，气随身行，内气极其充沛的情况会出现无意识运动，身体运动中，内气反而会催动肢体运动，达到“有法而无法的境界”，此时真气激发，浑然一体，不知不觉中可以打出太极拳“搬拦锤，白鹤亮翅，金鸡独立，双锋贯而”的气势，特别是85式练到“转身摆莲”时，内气催动身体迅速转身，右腿在承接左腿摆动之势，顺势自左向右扫腿，接着“弯弓射虎”，整个动作一气呵成，达到太极拳“力起之于腿，主宰与于腰，形之于手指，发之于皮毛”的境界。 当然达到“无意识”境界，如果无法控制意识，则会进入疯癫状态，即走火入魔，可能会出手伤人，推手时失去理智！ 表演服刺绣太极服 |
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