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根据最新发布的2019年《中国心血管健康与疾病报告》，我国心血管疾病的患病率仍处于持续上升趋势，目前我国有心血管疾病患病人数约3.3亿人。心血管疾病的死亡率，仍是我国居民死亡的第一大原因。 自己是健康的第一责任人 在心血管疾病的诱因中，不健康的生活方式和行为普遍存在，如抽烟、不合理饮食（如家庭烹调用盐高达每日10.5克，远高于每日6克盐的标准）、饮酒、运动不足、超重和肥胖等。而不健康的心理，尤其是重度抑郁成为心脏病比较常见的危险因素之一。报告强调“每个人是自己健康的第一责任人”，坚持健康的生活方式有可能避免2/3的重大冠状动脉事件和2/5的急性缺血性脑卒中。 生活方式干预使糖友寿命增加 高血压、糖尿病、高脂血症、高体重、慢性肾病、睡眠障碍、大气污染等心血管危险因素广泛存在，慢性病依然是诱发心血管病的常见病因。慢性病患者的生活方式改善非常重要。大庆糖尿病预防研究30年长期随访发现，与对照组相比，生活方式干预使糖耐量异常患者的糖尿病发病平均推迟3.96年，平均预期寿命增加1.44岁。糖尿病发病风险持续下降39.0%，心血管事件下降26.0%，心血管病死亡率下降33.0%。 心血管病患者多未能把握救治时机 仅43.0%患者认为胸痛或胸部不适与心脏相关，而持续性胸痛及大汗是我国心梗患者最典型临床表现，需尽早送医。仅13.1%的急性心梗患者到院至溶栓时间满足指南建议的≤30min的要求；仅32.6%的心梗患者满足指南建议的入院至球囊扩张时间≤90min的要求。（摘编自《医师报》） |
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