【原】8M＋一看就会，超级无敌简单的小饼子，一口下去补充8大营养素，厨渣妈妈也能驾驭得了

牛油果香蕉饼

文/秋秋          个人微信号：fushi1025

软饼一直是我很喜欢做的辅食，口感软嫩，宝宝拿在手里刚刚好，可以锻炼宝宝的抓握能力，很适合做手指食物哦〜

今天教大家一个超级无敌简单的小饼子，不用打发，可以说是入门级别了，哪怕你是厨渣妈妈也能驾驭得了，我加入了牛油果香蕉泥，自带天然甜味，根本不用另外加糖加油，超级健康有木有〜

牛油果算是一种营养特别全面的一种水果，既含有丰富的维生素、矿物质，又含有丰富的蛋白质、单不饱和脂肪和膳食纤维，相比其他水果，营养价值更高。每100克牛油果中含蛋白质2克、钾599毫克，比香蕉中的钾含量更高，膳食纤维2.1g，膳食纤维有助于调节宝宝肠道，促进排便，防止便秘。

一句话总结：牛油果（相比其他水果）最大的特点就是富含单不饱和脂肪。因此，宝宝开始添加辅食后就可以尝试添加牛油果了。

做好的软呼呼滴，口感软软嫩嫩，相信宝宝会一个接一个吃得停不下来〜

—牛油果香蕉饼—

食    材

香蕉：1根

蛋黄：1个

牛油果：半个

中筋面粉：45克

冲好的配方奶：60ml

参考月龄：8个月以上

难易程度：易

提示：适合对方中食材不过敏的宝宝

制做量不代表添加量哦！！

步   骤

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香蕉压成泥

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牛油果切成小粒，加在香蕉泥里面，一起捣成泥

＊如果刚添加辅食的小宝宝，咀嚼能力比较弱的小宝宝，在压成泥的时候，可以把牛油果放在网筛上，用勺或者捣泥棒，压成泥，泥会顺着筛子的细孔流出，这样的牛油果泥，会特别的细腻

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奶粉兑水泡好

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加入蛋黄搅拌均匀！

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再加入牛油果与香蕉泥搅拌均匀

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筛入面粉，继续搅拌均匀

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糊糊大概这样的状态就可以了

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开小火，用小勺子将糊糊舀到不粘锅中，做成多个小饼饼

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小火慢慢煎至两面金黄时，就可以出锅了

煎的时候，用不粘锅哦，不需要放油，如果不是不粘锅，需要抹薄薄一层油防粘哈〜

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