文/笨笨团子妈 个人微信号:fushi1025 饺子、包子是大家很常见的面食,可在包褶子上,却很容易翻车,对于同样是面食的烧麦来说,就简单方便得多。在烧麦皮里放上馅,攥起捏拢即可,就算是包得不尽如人意,也丝毫不过分,谁让它本身就不需要收口嘛! 前些天分享了“迷你烧麦”的做法,今天团子妈再来教大家一道快手简易版的,同样不用擀面不用醒发,想想是不是有点小激动了? 另外烧麦一般不都是用糯米嘛,但极不好消化,为了让宝宝更好消化,我今天尝试着换成同样有粘糯口感,但比糯米更好消化吸收的粗粮‘小米“ 金灿灿的小米烧麦,看着就让人心情大火,团爸说居然吃出了鱼子酱的感觉,真是意外之喜呀 —小米烧麦(馄饨皮版)— 👇视频观看步骤更直观👇
小米:150克 虾仁:60克 肉末:20克 馄饨皮:30克 胡萝卜:20克 大葱白:15克 老抽/宝宝酱油:适量 盐:1克 参考月龄:12个月以上 难易程度:无难度 提示:适合对食谱中食材不过敏的宝宝
小米冷水泡半个小时,并沥干水份 *因为要将小米蒸熟不是煮粥,所以要提前泡下,方便蒸熟哦 — 2 — 冷水上锅,大概蒸25分钟 *大家用盘子将小米铺薄一点,这样容易熟哈 虾去壳去线,切碎备用,大葱切碎,胡萝卜擦丝备用 *大家也可以用姜腌一下去腥 — 4 — 热锅少油,倒入大葱白炒香,再加入胡萝卜,炒2分钟 — 6 — 加入虾肉与肉末 *虾也可以都换成肥瘦相间的猪肉、或牛肉 — 7 — 炒至虾与肉末变白,加入蒸好的小米,调入老抽(或宝宝酱油)和盐,翻炒均匀。盛起备用 *如果觉得太干,可以加入少许清水 — 8 — 将馄饨皮的4个角剪掉,取一张馄饨皮,四周沾点水,舀入炒好的食材 — 9 — 包成烧麦形状 — 10 — 冷水上锅,水开后蒸15分钟就可以了! 一口咬下去,这颗粒饱满的烧麦中。能感受到有种丰收的喜悦 里面的蔬菜也可以按自己喜欢来调整哦 小程序的使用非常简单,点击上面这张图片就能进入,点击宝宝食谱,里面有按年龄、功效、类别、制作四大查找方式,喜欢的菜谱可以点击一下旁边的五角星加入收藏,并在右下角“我的收藏”里随时查看,还可以上传作品照片,与上万宝妈一起分享辅食 辅食制作和喂养问题都可以扫描下面二维码添加我,我们一起陪着宝宝长大 记得告诉笨笨团子妈,你在看哦 ![]() |
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