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这是什么宝藏食谱?小米居然吃出了鱼子酱的感觉

 笨笨团子辅食 2020-09-19

文/笨笨团子妈

         个人微信号:fushi1025

饺子、包子是大家很常见的面食,可在包褶子上,却很容易翻车,对于同样是面食的烧麦来说,就简单方便得多。在烧麦皮里放上馅,攥起捏拢即可,就算是包得不尽如人意,也丝毫不过分,谁让它本身就不需要收口嘛!

前些天分享了“迷你烧麦”的做法,今天团子妈再来教大家一道快手简易版的,同样不用擀面不用醒发,想想是不是有点小激动了?

另外烧麦一般不都是用糯米嘛,但极不好消化,为了让宝宝更好消化,我今天尝试着换成同样有粘糯口感,但比糯米更好消化吸收的粗粮‘小米“

金灿灿的小米烧麦,看着就让人心情大火,团爸说居然吃出了鱼子酱的感觉,真是意外之喜呀

—小米烧麦(馄饨皮版)

👇视频观看步骤更直观👇

食    材

小米:150克

虾仁:60克

肉末:20克

馄饨皮:30

胡萝卜:20克

大葱白:15克

老抽/宝宝酱油:适量

盐:1克

参考月龄:12个月以上

难易程度:无难度

提示:适合对食谱中食材不过敏的宝宝

步   骤


— 

小米冷水泡半个小时,并沥干水份

*因为要将小米蒸熟不是煮粥,所以要提前泡下,方便蒸熟哦

— 

冷水上锅,大概蒸25分钟

*大家用盘子将小米铺薄一点,这样容易熟哈


— 

虾去壳去线,切碎备用,大葱切碎,胡萝卜擦丝备用

*大家也可以用姜腌一下去腥

— 

热锅少油,倒入大葱白炒香,再加入胡萝卜,炒2分钟

— 

加入虾肉与肉末

*虾也可以都换成肥瘦相间的猪肉、或牛肉

— 

炒至虾与肉末变白,加入蒸好的小米,调入老抽(或宝宝酱油)和盐,翻炒均匀。盛起备用

*如果觉得太干,可以加入少许清水

— 

将馄饨皮的4个角剪掉,取一张馄饨皮,四周沾点水,舀入炒好的食材

— 

包成烧麦形状

— 10 

冷水上锅,水开后蒸15分钟就可以了!

一口咬下去,这颗粒饱满的烧麦中。能感受到有种丰收的喜悦


里面的蔬菜也可以按自己喜欢来调整哦

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