人少景美，这里应该是你们想要的小众目的地

这个西北内陆的鱼米江南，位于中国宁夏，坐拥中国最美的六大沙漠之一的腾格里沙漠。不仅如此，这里还有许多西北美食等待旅行者去发现……

走进中卫

“天下黄河富宁夏，首富中卫”，历史上的中卫，有塞上江南的美誉。这个三万多年前就有人类生存的古老城市，位于宁夏腹部地区，黄河从它的东边流淌而过，中国第四大沙漠的腾格里沙漠近在眼前。在地理位置上看，这个西北小城位于祖国版图的中部，隐匿于黄河之滨。

 沙坡头 

沙坡头可谓是中卫最有人气的景区，这里集沙漠、黄河、高山、绿洲为一体，结合了西北风光和江南美景，也是热门综艺《爸爸去哪儿》的拍摄地。这里拥有中国最大的天然滑沙场，还有世界文化遗产战国秦长城、王维观景台等历史遗迹。

📍 宁夏中卫市沙坡头区迎水桥镇

🕢 08:30-18:00 (4月1日-10月31日)；09:00-17:00 (11月1日-次年3月31日)

💰 100元（景区内项目另外收费）

🚌 推荐中卫旅游景区直通车，一站直达；不建议打车，因为进不了景区，还要花时间排队坐景区内的摆渡车

 腾格里·金沙海 

与名声在外的沙坡头相比起来，金沙海显得更低调安静。这里没有过多的游人，反而衬托出了大漠的原始宁静。想避开人群的旅行者可以选择来金沙海，感受沙漠的壮阔神秘，或者找个向导，尝试穿越腾格尔沙漠。同时如果体验一把沙漠中入眠的感觉，也有火车酒店、沙景房及露营小帐篷可以选择。

📍 宁夏中卫市沙坡头区迎水桥镇迎闫公路与小湖路交汇处

🕢 09:00-18:00

💰 进入免费，项目另外收费

🌟 沙漠观星体验

宁夏可以说是中国最适合观星的地区之一，位于内陆地区的中卫拥有降水少、晴天多的气候特点和远离城市没有工业、灯光污染的观景条件。对于热爱星空的旅行者，住在酒店里观星将成为你中卫之旅难忘的体验，腾格里研学大本营、中卫沙漠星星酒店、中卫腾格里金沙海沙漠主题火车旅馆、中卫星星故乡帐篷营地都是当地比较有名的观星酒店，价格在548-2088之间不等，建议旅行者根据出行时间提前预订。

 高庙 

高庙又叫保安寺，明朝之前开始修建，是一座少见的佛、道、儒三教合一的寺庙。整座庙分为3部分，层层相连，处于同一条中轴线上面。每个部分之间都有几米的高度差，站在最下面一层往上望，整个建筑层层递进，非常优美，是宁夏古建筑的代表。高庙有一个“地狱”，在阴森的地宫里展示了十八层地狱的各种酷刑，阴暗的灯光加上音乐很有现场感，是佛家劝人向善的典型。

📍  宁夏中卫市沙坡头区鼓楼北街高庙保安寺

🕢   08:00-18:00（地宫下午四点半关门）

💰   免费，需要凭身份证进入

🚌   从火车站或鼓楼步行可到达

 寺口风景区 

寺口子风景区又称北海，古时为扼住固原、平凉、西安等地的咽喉要道。寺口子仿若一个天然的人文自然博物馆，分为西区和东区，两区景色各异。东区有塞上大裂谷，可以观赏到壮阔的一线天、宁夏版图和神仙大脚印等景观，古朴苍凉。西区则有大名鼎鼎的苏武牧羊遗址，可以看到完整的丹霞地貌。

景区里有一条长高皆为100米的高空索道——云汉天度索桥，被称为“中国第一度”，可以体验到荒凉之地中真正的惊险。这里同时也是西部攀岩基地，拥有三个国内最大的天然岩壁攀岩场，喜欢攀岩的旅行者，可以在这里体验一把西部世界中攀岩的感觉。

📍 宁夏中卫市沙坡头区宣和镇南20公里处

🕢 08:00-18:00

💰 80元

🚌 可在中卫汽车总站乘坐到宣和镇的汽车，票价6元，车程65分钟，下车后包车前往景区

 南长滩·拓跋寨 

中卫的南长滩至今还保留着一个古老的村寨——拓跋寨，这里的建筑还是明清时代的“四梁八柱式”土木结构，非常古朴，犹如时光倒流，又好像身处遥远的摩洛哥。村子里现在仅剩下300多人，几乎都是老人，过着那种放羊种枣的农牧生活。村子前面还保留着一片几百年历史的梨树林，一到春日就梨花盛放、飘落如雪。在这里，可以感受到与世隔绝的静谧，时间似乎突然缓慢下来。

📍 宁夏中卫市沙坡头区香山乡南长滩村

🚌去往村子时需要经过横渡黄河，可以乘坐汽船渡河。

 中国版66号公路·G315 

与河对岸的南长滩相比，北长滩就显得荒无人烟了。这里有一条神似于美国66号公路的公路，路两边都是苍茫戈壁，长长的公路延伸至天边，犹如身处西部世界。因为过于荒凉，行驶在公路上也不大能收到信号，反而更能听到自己内心的声音，旅行的意义也许就在这里。

📍 宁夏中卫市沙坡头区迎水桥镇西南32公里处的黄河北岸

 大麦地岩画 

大麦地岩画是中国惟一的世界级“岩画主要地区”，游牧先民们在450平方公里的崇山峻岭之间，遗留下1万幅以上的史前岩画。这里的岩画密度超出了国际公认的世界岩画“主要地区”规定标准的140多倍，堪称世界之最。

📍 宁夏灵武水洞沟旧石器时代遗址的西北部

吃什么？

相信去过西北的人都深有感受，这里的食物简直堪称美食之光。那么身处中卫应该吃什么？这里有一份吃货指南。另外，中卫不大，城中的小吃集中地并不多，推荐去向阳步行街觅食，那里是当地人夜生活的主要去处。

 炒拉条 

面食可以说是西北菜的定番了，手工拉出来的面条柔韧劲道，再拌上爆炒出来的羊肉，鲜香好吃到令人停不下来。

 拌沙葱 

沙葱是沙漠草甸植物的伴生植物，常生于海拔较高的沙漠戈壁，是西北的特产，吃起来非常爽口。

 硒砂瓜 

“早穿皮袄晚披纱，围着火炉吃西瓜”。硒砂瓜是中卫当地的特有品种，是“石头缝里长出来的西瓜”。中卫昼夜温差大、日照充足、干旱等气候特点，种出来的西瓜糖分、维生素等含量很高，加之当地砂石中含有大量人体保健必需的硒、锌、钙等微量矿物元素，有提高人体免疫力、抗衰老和防癌作用。

 南长滩软梨子 

软梨子也叫做香水梨，口感香甜软糯。南长滩的软梨子种植历史很长，明朝弘治年间就开始有记载。

🌟 Make It Happen

- 中卫地处中国内陆，气候较为干旱，日照强烈，推荐旅行者前往时携带防晒霜，墨镜等防晒用品。同时沙漠景区较多，为了防止沙子进入口中，旅行者可携带口罩。

- 在宁夏自驾部分地区存在没有手机信号的情况，为了保证出行安全，建议自驾的旅行者提前下载好导航地图，防止迷路。

- 中卫地区昼夜温差较大，建议旅行者根据到访季节提前备好衣物。

- 交通指引：中卫有火车站、高铁（中卫南站）和机场（中卫香山机场），交通非常方便。