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许多老年人总是感觉一天活动下来，也没觉得做什么劳累的事，但是腰脊、背部却是疼痛得厉害。而且有的时候稍微受了一点冷，就会感觉胃部不适、腹满疼痛，严重时连饭都吃不下。这个时候，我们不妨试着按摩一下背后至阳穴，很快腰脊痛，胃中寒气不能食的问题就能得到解决。  至阳穴是人体督脉上的重要穴位之一，为阳中之至阳，督脉脉气所发，也是督脉阳气最旺盛的地方。《黄帝内经素问·刺热篇》当中就曾经记载至阳穴＂七椎下间主肾热。＂《针灸大成》当中也记载至阳穴主攻心胸，对于腰脊痛，胃中寒气不能食，胸胁支满……四肢重痛，少气难言都有着不错的调理作用。 至阳穴刺灸法：《铜人》、《甲乙经》、《大成》、《金鉴》等书当中都有过记载：＂针五分，灸三壮。＂，可调理营卫不调、气血失和、水火不济、阴阳逆乱。 |
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