1、什么是痤疮(青春痘)? 2、为什么会长痤疮(青春痘)?痤疮(青春痘)皮损如何演变? 3、痤疮(青春痘)如何分级、分度? 4、只有青春期才长痤疮(青春痘)吗? 5、痤疮(青春痘)是否能根治? 6、长痤疮(青春痘)需要忌口吗? (1)为什么要少吃甜食? (2)为什么要少喝牛奶? 有研究发现痤疮的发病率与牛奶摄入量成正比,其中脱脂牛奶的相关性最明显。因为牛奶本身含有较多IGF-1,此外,牛奶中的两种主要蛋白—酪蛋白和乳清蛋白,分别具有促进IGF-1和胰岛素分泌的作用,IGF-1增加可诱导或加重痤疮的发生。 (3)为什么要少吃油腻食物? 研究发现痤疮可由油炸或油腻食物引起,这可能与甘油三酯在痤疮丙酸杆菌作用下释放游离脂肪酸从而促进痤疮的发生有关,另外某些脂质可能还参与了皮脂腺合成与毛囊角化过程,同样也是痤疮发生主要机制。 (4)吃什么对改善痤疮有好处呢? ω-3脂肪酸,常见于深海鱼类、海豹油和某些植物中,有一些小样本的研究使用ω-3脂肪酸治疗痤疮有效。研究也发现食水果、蔬菜可以改善痤疮,这可能与维生素摄入减轻炎症反应有关。 7、超重是否与痤疮(青春痘)的发生有关? 已有研究表明超重【BMI>24kg/m2,BMI=体重/(身高)2】与痤疮呈正相关,胰岛素抵抗可能为肥胖和痤疮之间的相关性提供了证据,BMI降低的痤疮患者其复发率明显降低,故多运动、控制体重对痤疮有一定的改善作用。 8、很多女性的痤疮(青春痘)总在月经期前加重是什么原因? 9、痤疮(青春痘)并皮肤敏感的原因? 10、痤疮(青春痘)伴皮肤敏感该怎么办? (未完待续) 本文来源于中国中西医结合皮肤性病专业委员会 |
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