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这世上最珍贵的，莫过于人的生命。 从古至今，从天之骄子到一介白衣，每个人都在渴求着一份长寿，希望多些时间留在这精彩的人世间。 然而耗尽千金，费尽心力，依旧难得一长寿良方。 那是因为，最好的养生都是免费的，最好的药物是习惯，最好的医生是自己。 而这世上最便宜的长寿药，其实就是“忙”。
01 闲着闲着，一个人就废了 很多人，都说“闲着，是最幸福的”。 但其实，闲，并不是一个人的福气，反而，废掉一个人，就让他闲下来。 人一旦闲下来，就会贪图享乐，安于现状，慢慢地就会无中生有，整日里胡思乱想，反而不得安宁。 所以，做人千万不能太闲，因为，你现在偷的闲，就是你未来生活的苦。 前几天，我看了一个国外的采访视频，这个采访的对象是一个宅男。 他说：“我现在没有工作，没有钱，和父亲住在一起。我每天最喜欢的就是吃还有打游戏。” 其实刚开始，他也是过着和正常人一样的生活。 但是后来，他辞职了，原因很简单：上班好烦，不想上班。 于是他开始在母亲家中休养生息。后来无所事事的他被母亲赶出家后，又被父亲所接纳。 慢慢的，他就开启了，每天连衣服也不穿，家门也不出，除了在床上打游戏，就是在冰箱找东西吃的生活。 造成这一切的罪魁祸首，就是两个字：闲着。
“闲人愁多，懒人病多，忙人快活。” 现代社会，人人都期望得一些空闲，去过过自己的生活。 这样的想法固然没错，但你总要为自己的自由所买单，没有建立在所得基础上的自由，都是不可靠的。 这也就是，为什么那些想着能用自由的时间，成全自己的人，却最终变成了废人的原因。 所以，这个世界上可怕的不是闲，而是你把自己的自由看作是放纵的资本。 02 忙，是长寿的秘诀 忙，能治愈一切。 乍一听，好像是在夸大忙碌的优点，但细细想来，确实是这么一回事。 人的所有疾病，皆有“气”生，也就是源于情绪。 而情绪都是“闲”出来的，人真的忙起来，根本没有太多复杂情绪，太闲，才会把鸡毛蒜皮当回事。 所以，想要健康长寿，忙，才是良药。 方成先生，是我国新闻漫画的泰斗，也是一位百岁老人。 80岁时的方成先生，背不驼、腰不弓，健步如飞，游泳动辄千米，骑车几十里路更是小菜一碟。 90岁时的方成先生，还照样能骑自行车，走起路来比一些七八十岁的还利索。 100岁的方老身体依旧硬朗，甚至仍在坚持创作。 而他的养生就靠一个字：忙。 “老有事忙，没工夫想（不开心的事）。”“要是不忙，生活才麻烦了”。 当你明白了生命的意义，也就不愿再闲下来了。
前不久，在知乎上看到这样一个问题：目前为止，你最后悔的一件事是什么？ 点赞最高的答案，是这么说的：“年轻时不舍得吃苦，导致年老时一事无成，只能含着泪吃土。” 是啊，如果你人到老年，回首过往，发现自己这一生贫乏单调、没有梦想、没有渴望、没有努力拼搏过，你一定会觉得空虚，觉得无趣。 但如果你每天都可以活得很充实，明天永远都可以看到一个进步的自己，那你生命的价值，就不仅仅在于“活着”。 闲着过无聊也是一天，忙着过充实也是一天，何不努力一把，让自己白首时，还可甘之如饴呢。 03 最好的生活：劳逸结合 忙和闲，都是大学问。 很多人都会把“忙”或者“闲”的一方面，在生活中做到极致。 但其实，忙里偷闲，才是生活中最好的调剂，更是人生大智慧。 周作人曾经做过总结：“人生，有必须的忙，也要有必须的闲。只争朝夕的忙，是为了夕阳看花的闲。” 所以，人生不必太用力，忙而有价，闲而有趣，才是人生最好的状态。 宋代文坛宗主欧阳修最得半忙半闲之趣。 忙时，勤于政务，换得一方富庶安宁；闲时，与诗酒山水相伴，把日子过得月白风清。 在滁州做太守时，欧阳修忙完公务，爱到琅琊山溜达。 有时兴起，便在山中大宴百姓，喝得酣畅淋漓，醉醺醺地说：“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。” 忙闲亦好，重要的是把握好“度”。 一个人不可能永远忙下去，也不可能一直闲着。 忙时不焦虑和暴躁，找个机会坐下来品茗尝酒；闲时不沉迷和放纵，别忘了整理一下现状，思考一下方向。 把握节奏，张弛有度，这既是生活需要，也是人生态度。 所以，人生的意义并不在“忙”“闲”之间，而在于你的态度。 忙出意义，闲出情义，让岁月在忙碌和闲暇之间，开出拈花微笑的境界，便是人生最好的价值。
世上的每个人都需要背负许多责任，所以，大部分人，不管成就怎样，受苦总是比享受更多。 但《菜根谭》有言：“人生太闲，则别念窃生；太忙，则真性不现。” 太闲，容易滋生人的惰性，让人颓废，没有进取之心，渐渐地迷失了自己，到反应过来，一切都为时已晚。 而太忙，让人产生紧张的情绪，精神和肉体的疲劳得不到缓解，最终身体就会吃不消。 所以，不妨试试忙里偷闲，忙的时候用心忙，闲的时候认真放松，如此事半功倍。 愿你生活不卑不亢，日子不慌不忙，闲世人之所忙，忙世人之所闲，做自己的主人。 |
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