 小提醒：需要情感挽回的亲们，可以添加小助理微信 Yjjqg05（长按可复制），领取专业老师的分析诊断，以及帮你指明挽回方向。 01 成年人的社交真相，我是这样看的。有一句话这样说，我们需要了解自己，认识自己，找到自己。然而，对于很多人来说，真正的找到自己，是有一定难度的。 从某种角度上说，社交关系的意义，就是通过他人对自己的回应，来辅助我们认识自己。 当然了，被认可，会让我们更有动力，更有力量，也更有热情去继续坚持自己认定的事情。 如果长期得不到外界的认可，在自己不是那么坚定的情况下，就可能会出现摇摆不定的情况，也更容易产生自我否定。 02 成年人的社交真相： 1.成年人维持友情这种关系要付出的情绪成本，是很高的。（浮笙姑娘呐） 2.周国平说，人生要有不较劲的智慧。常与同好争高下，不与傻瓜论短长。和错的人纠缠，只会把你拖入污浊的泥淖。不要与烂人烂事纠缠，因为你的好时光值得浪费在一切美好的事情上。（像天空一样） 3.人世间的常态并不是互相理解，而是相互误会。有坏的误会，亦有美好的误会。不仅误会别人，有时自己也误会自己。所以，他人对我们的错误看法，真的不必在意。（寂地） 4.要善良。善良是不主动伤害别人。适宜的礼貌是善良，适时的看破不说破也是善良。聪明人很多，看透的人很多，不在乎别人的人很多，但是善良的人没有那么多。每个人都有需要安慰需要帮助需要鼓励的时候，热心比冷眼难很多。（刘晓猫） 5.不管以前多亲密，当分开之后，彼此的生活不再有交集，必然慢慢陌生，直到淡出生活。既然已无客观条件支持，如果分开之后仍保持为朋友，那确实很难得，“珍惜”和“在乎”是唯一的缘由。（柳下风） 6.一位好人也可能失控做出千夫所指的事，一个人的行为可能基于当时的形势产生。勿去考验人性，对关系和事件的管理，应重在方法和预防。（柳下风） 7.在长者面前，不要以为能隐瞒一些东西，比如虚伪、卖弄和谎言，他们只是不想拆穿而已。每个人都在长大，都会长大，都会看清以前没看清的很多东西。（柳下风） 03 以前我总觉得自己委屈，在任何一段关系里我都很被动。后来我发现这份委屈不是别人给我造成的，而是我自己给自己的悲观人设。如果你的朋友欺负你、恋人伤害你、家人利用你，这时最需要做出改变的不是他们，而是你自己。不懂这个道理，你就很难跳出受害者这个角色。 分离课题是每个人必须学会的功课。你没有权力控制别人的言行，别人也没有义务为你的情绪负责。用自己的标准要求别人，既不公平也没作用；用别人的标准委屈自己，既不快乐又不主动。每个人的感受都是主观的，我们都有各自的立场。A眼中的好人在B眼中是伪君子，C认为D欺负B，B却认为D对他很好，这都是说不清楚的事。 如果一个人持续给你带来负面感受，不妨先尝试诚实沟通。若在沟通后你们都无法说服对方，这时唯一的方法就是暂时保持互不打扰的距离。很多人在这个时候可能会选择火山爆发，会去怼或激怒对方，为自己“捍卫权利”、让对方得到“应得的教训”，但这并不会解决任何问题。心底仍然在乎，内心仍受煎熬，其它就都不重要。 与其花时间去迎合/改变/回击别人，不如先修炼自己改变自己。内心稳定且有爱的人是不会轻易受到别人的影响的。 留住内心的力量，去努力治愈过往的伤疤，让内心充满爱而不是恨，这是最有效的打破受害者怪圈的方式。当你开始提升自己、照顾自己，把注意力放在滋养自己的内心上，你的世界也会因此发生彻底的改变。 扫描下方二维  扫码二维码 获取一对一咨询 缘梵导师微信  关注缘梵公众号，守护你的爱、收获爱 本期作者 |
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