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[心]什么是结构化思维？ 结构化思维，就是类似于将平时解决问题的方法，进行程式化。 你也可以简单、直观的把它理解为，可以帮助我们快速解决某类问题的“套路”。 掌握好结构化思维，不仅可以帮助优化你的思维方式，还能提升你的职场竞争力。 结构化思维的一般流程是怎样的呢？ ●第一步：发现问题、界定问题。 举个最常见的例子： 比如今天工作效率低下，到底是什么原因？ 想来想去，最大的原因可能是身体不舒服。 哪里不舒服，停下手头的工作，想想好像头真的有点不舒服啊。 那么清楚了，工作效率低，最大的可能是因为：头疼。 ●第二步：分类、罗列构成要素。 当然，解决问题的有效方法，是进行根治。 所以必须找到“头疼”的关键原因。 会是什么原因？不妨先列举一下导致头疼的可能因素： 想了一下，导致头疼的原因，应该就只有两种了，要么身体原因，要么精神原因。 好，到这里基本因素分类出来了，身体和精神。 接着，大类下面，又可以分出许多小的因素。 1、身体原因：可能是外部行为导致的，比如不小心撞伤、过敏、天气原因；也可能是内部导致的，比如流感、肿瘤、脑积水等 2、精神原因：可能是工作压力大，导致精神上的紧张和压力感；也可能是因为一个人谨慎多疑多虑的性格特质导致的。 ●第三步：逐个排除。 接下来，就是直接排除法。 关注重点原因，根据个人情况，排除掉发生概率低的因素。 比如，很快，你会发现，最大的原因，应该是最近两周连续加班，导致的精神紧张和压力过大。最后导致工作效率一直很低下。 ●第四步：制定行动方案。 那么针对精神压力大，有什么好的解决方案呢？ 方案1：在允许的情况下，最直接的办法，申请一天或者半天休息的假期，回去好好休息。 方案2：不行，项目很重要、老板也很看重，随便请不了假。那么可以借助一些方法，适当的转移注意力，来缓解工作压力氛围。 可以在工作之余，进行适量的运动，用来运动后的多巴胺，调节身心，缓解压力，劳逸结合。 方案3：离职、转岗、换工作。当然，在特殊情况下，不能说它不是一个好办法，但却也是最坏的办法。 最后在一番衡量之后，选出最优的解决方案。 可能很多人并不熟悉「结构化思维」，但是确确实实经常被我们运用在生活中， [心]就像上面举到的例子，掌握结构化思维，不仅可以帮助我们快速解决问题，还能提升我们的思维能力，塑造自己的独特竞争力。 |
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