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我树洞里接触很多案例，说自己寻求婚外情，是因为那段时间就是需要被理解，被看见，看需求。就算给婚姻当中的人发出过很强烈的信号，但是对方视而不见，或者认为自己的婚姻没有多大问题。
长时间不被看见，不被理解，让很多女性在婚外寻求那份理解和支持。因为现代人的交流太便利了，社交软件的发达，人与人之间的交流和依赖必然会加深，一旦婚姻里长时间得不到理解，缺乏交流，一个人孤独久了，就很容易外面寻求。从整体上来说，女性婚外情是上升的趋势，而且只会上升不会减少。这个不是个人意志可以转移的。那么如何去看待这个问题，或者去看待这群寻求理解的人，才是我需要去考虑的。而不是说不要发生这样的事情，而是去考虑，为什么会发生这种事情，事情发生了之后，如何对自己的伤害降到最低？首先要承认一点，婚姻过程过于漫长，在整个婚姻过程当中，什么情况都可能会遇上，两个人就算二十多岁的时候很相爱，有话说，并不代表三十多岁四十多岁，还会如此。人在寻求理解的这个过程，可能就会产生在一些彼此都比较疲倦的时刻。还有婚姻当中的两个人，不管你的价值观还是思想，还是身体，如果长时间接触，还能够保证高质量的交流，并不多，大多还是一种习惯的延续，那么人的交流，很多时候就会借助外力。譬如你和婚姻当中的人，虽然也有交流，但可能更多是局限在很多彼此都熟悉的领域，还有孩子，家庭，出游等等。但是很多外面的交流，可能会是你的行业知识，精神层面，兴趣爱好等等都会更深入一些。那么在这样的交流当中，你会有一种深深被理解的感觉。而人一旦觉得是被理解了，那么就更容易依赖上，因为人与人交流产生的精神愉悦，往往会让人更难忘。特别是那些长期在婚姻当中，得不到理解和支持，所谓的交流就是争吵，还有各种不愉快的人，一旦遇上这种可以各种话题都交流的人，更容易就让自己陷入进去了。寻求婚外的理解，就成了很多婚外情的温床。被理解，被看见，被需求，这些要求都被满足了，那么下一步的纠结和痛苦也随之而来，我到底该不该继续自己的婚姻？我的婚姻到底出了什么问题，婚外的男人到底爱不爱我？我该如何安放和处理自己的情欲和情绪等等，这过程的挣扎和痛苦，我树洞里太多太多了。这个过程相当于是一个自我毁灭，也是涅槃重生的过程。在各种情绪的反复当中，女人很容易看不清自己到底需要什么，甚至会觉得做什么都没意思，当初结婚是想着一生一世一双人的，觉得自己是永不出轨的，但还是有了婚外情，因为太需要被理解了。当初想着自己是不会对不起孩子，对不起先生，对不起谁谁的，但自己还是做了自己当初鄙视的人等等。在这样的攻击当中，就算那点被理解的愉悦，很快就消失了，随之而来，是对自己的深度怀疑和挣扎，我到底需要什么，我到底是什么样的人？我的婚姻和情感为什么都过得这么乱糟糟的？这个时候就会进入下一个阶段，认识自我，自我融洽，自我强大的阶段。这个过程也很漫长，必须是内心经过无数的洗礼，经过无数暗夜的思考才会达到的阶段。那么怎能判定一个人，从这种被理解的需求当中走出来了呢？那就是，她已经深度理解了自己，而不是一定非要外在寻求一个理解自己的人了。很多人会觉得我分析自己的原生家庭，也分析自己的成长经历了，是不是就意味着我可以走出来了？不是的。为什么说知道很多道理，还是过不好这一生。就是因为你就算知道问题所在，你还是需要借助外力和自己的力量才可以真正的改变。获得关于自己的知识，往往显示有某种改变的需要。但没有经过漫长而痛苦的挣扎，潜意识是不会改变的。这个挣扎要消耗掉长久的时间以及病人和分析家的能量。 当潜意识向意识投降时，挣扎才算完结。 怎能判断自己已经走出了情感的漩涡，而是做了自己的主人呢？那就是看你面对各种情感问题的态度。一个人成功地接受分析以后，便能够毫不畏缩地面对生活的需求。他自己做决定，发挥着自己的最大能力。他知道‘生活’就是意指许多问题，但是他准备好了，随时可以处理它们。 丨《精神分析入门》 其实在我的树洞里，很多已经到了这个阶段了，就是不管这感情断还是不断，婚姻离开还是不离开，都已经不再那么消耗她的能量，她都可以接受和面对，因为她越来越是自己的主人了。我的第一份两性情感类课程“认识男人的性以及情感模式”，共二十节课，售价199元，购买之后，可以永久回听，关注千聊公号，里面有已购买课程，随时可以听▼
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