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来自: 春天书屋 > 《走路-健身-减肥-运动-通经络》
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腰腹赘肉多?带脉堵了吧!1根擀面杖,“擀”走大肚子
1根擀面杖,“擀”走大肚子。
乏力肚子大?中焦堵了吧!1根擀面杖,打通三焦,顺便擀走大肚子
中焦堵了吧!1根擀面杖,打通三焦,顺便擀走大肚子。乏力肚子大?中焦堵了吧!
瘦肚子很简单,每天拍一拍,赶走身上赘肉,大肚子不见了!
肚子赘肉堆积太显丑,每天甩手5分钟,大肚子消失不见了
肚子赘肉堆积太显丑,每天甩手5分钟,大肚子消失不见了。
大肚子别愁,每天5分钟,这样踢腿20次,肚子赘肉1天比1天少!
肚子大不要怕,每天坚持左右扭30次,专瘦大肚子和腰上的赘肉
肚子大不要怕,每天坚持左右扭30次,专瘦大肚子和腰上的赘肉。
肚子大赘肉多?带脉堵了,1根擀面杖,每天3分钟,让肚子缩回去
带脉堵了,1根擀面杖,每天3分钟,让肚子缩回去。
肚子肉很多很大,这样踮脚30下,刮油平肚子,大肚子不见了
肚子肉很多很大,这样踮脚30下,刮油平肚子,大肚子不见了。
注意!肚子肉多不用怕!每天踮脚60下,能减大肚子,比慢跑还好!
肚子肉多不用怕!每天踮脚60下,能减大肚子,比慢跑还好!注意!肚子肉多不用怕!
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