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在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭，但方医师认为，这一切的基础都来源于就健康的体魄，身体健康才应该是生命中最该看重的事情。 其实每个人都希望自己拥有高质量的睡眠，但是却不可否认很多人都存在睡眠问题，生活中很多人都说裸睡对身体健康的影响是非常大的，但是有很多的女人都觉得睡觉的时候还是穿内衣内裤更加安全一些。甚至还有一些人为了保持身材会穿着塑身内衣束，是有一些女人觉得坚持裸睡对皮肤的状态影响非常大。能够让我们进行自由的呼吸，从而脱离衣服的束缚，于是就会睡得非常香，那么在生活当中我们到底应不应该穿着内衣内裤睡觉呢？ 首先我们来看看睡觉的时候要不要穿内衣 其实如果睡觉的时候穿着胸衣并不能够起到塑形的效果，而且对于我们的身体也是没有任何好处的，因为在睡觉的过程当中，我们不可能只保持一种睡姿，很容易会出现翻身的情况，所以说体态也会出现变化，而且随着身体的变化，内衣也会出现移动的问题，不仅仅支撑不了胸部很容易使得我们的胸部出现外扩或者下垂的情况。 还有一些研究发现，一个女人连续穿内衣超过12个小时，患上乳腺疾病的概率就会不断的增加，尤其是晚上的时候。如果睡觉的时候都不脱内衣，患上乳腺癌的概率就会不断的增加，而且有很多的人为了使得胸部的形态更加美观饱满，胸罩也会卡的特别紧，所以说也会影响到胸部淋巴液的正常流通，而且使得乳房周围的健康细胞出现癌变的情况，专家建议女人在晚上睡觉的时候应该要把胸罩脱掉，而患上一些相对来说比较宽松比较舒服的睡衣。这样对于身体健康是非常有好处的。 其次看看需不需要穿内裤睡觉呢？ 其实和不穿内衣睡觉恰恰相反，建议大家在睡觉的时候穿上干净的内裤，因为我们根本就没有办法保证床是非常干净的，有些东西可能会落在我们的床上，比如说灰尘或者是皮屑以及肉眼看不到的螨虫，这些东西一旦进入女人的私处就会造成感染的情况，所以说为了私处的健康穿一些透气性好宽松的棉质内裤睡觉，对于我们的身体健康非常有好处，而且还不容易得妇科疾病。 |
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