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熬夜、久坐、吹空调……现代人的小毛病一点也不少:
明明按时休息,总感到四肢无力;
走路十分钟,没一会就气喘吁吁;
一年四季都手脚冰凉,甚至是怕冷;
说话有气无力,身体出汗多;
......
现代人“十人有九虚”,这些小毛病,往往与“虚”有关。等时间一长,全身会感到不适,可能影响日常的生活。
体虚有四种,分别是气虚、血虚、阳虚、阴虚,它们与我们的五脏相对应,如肾虚、脾胃虚等。
那么你是属于哪种虚?应该怎样调理?一起来了解!
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-文完-
来自: 周松涛图书馆 > 《食疗健康》
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