【原】蜂蜜和火龙果能一起吃吗?火龙果和蜂蜜榨汁喝的功效

　　大家常常喜欢把食物搭配起来食用，火龙果是生活中常见的水果，蜂蜜也是常见的营养食品，那火龙果和蜂蜜榨汁喝有什么功效呢?

　　1. 助消化

　　火龙果加蜂蜜是不错的促进消化的搭配，田野牧蜂介绍，水白蜜具有润肠通便的作用，含有丰富的活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，搭配多种营养成分可以润滑肠道，调节胃酸的分泌，进而促进食物在肠胃内的消化，而火龙果中含有丰富的膳食纤维和微量元素等成分，也可以很好的促进消化液的分泌，从而可以润滑肠道，增加排便次数。

　　2. 美容养颜

　　火龙果中花青素的含量极高，而花青素是目前效果极好的抗氧化剂，所以能够帮助肌肤抵抗衰老，使细胞更有活力，蜂蜜中也含有一定的抗氧化物质，能够帮助身体清除多余的自由基，含有的维生素、矿物质以及活性酶等营养成分还可以促进身体的新陈代谢和血液循环，加快体内废物和垃圾的排出，肌肤自然更加透亮有光泽。

　　3. 补血益气

　　其实很多人不知道，火龙果加枣花蜜榨汁也有一定的补血益气效果。铁是制造血红蛋白及其他铁质物质不可缺少的元素，适当摄入铁质有助于预防贫血，火龙果中的含铁量比一般的水果要高，枣花蜜也含有丰富的铁元素，二者搭配效果更好，具有补血的作用，还对身体有一定的滋养作用。