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家庭是我们温暖的港湾，但很多时候也会变成传染病的高危场所，在与家人的亲密接触中，很可能不知不觉地和病毒“面对面”…… 案例 31岁的小吴这几天浑身不适，手上、脖子上都长了不少小疙瘩，去医院检查竟然是HPV病毒感染。医生建议他的妻子也赶紧检查，结果妻子是高危的HPV16型感染，患宫颈癌风险很高。  为什么夫妻会双双感染？很多人以为HPV只有通过性接触才会传染，其实是不准确的，HPV病毒可能远比大家想象的更常见，也更难防！ 一、身上发现这种“疙瘩”赶快就医检查 HPV病毒中文名为人乳头瘤病毒，有超过130种类型，其中大部分属于低危型，可能引起皮肤感染，比如6型和11型；有13个高危类型和5种中危类型可能引起癌变，主要是16型和18型。 HPV病毒不进入人体血液，只攻击皮肤、粘膜的鳞状上皮细胞，因此常规血液检查无法发现，这也导致大家往往只有在感染发生后才会察觉！  1、哪种“疙瘩”提示感染？ 人乳头瘤病毒感染的典型征兆是疣，一种丘疹状的表皮良性赘生物，数量可以从单个增殖到数十个。正常情况下，超过80%的HPV病毒会被人体自身免疫系统杀灭，不会引发疣，所以疣的不断出现往往表明病毒已经“站稳脚跟”，感染正在发生。 引发感染的HPV病毒很可能不止一种，特别是对于女性来说，容易同时存在低危型和高危型的感染，所以发现疑似疣的“疙瘩”一定要立刻就医检查。 2、不同类型的感染征兆 皮肤低危型 寻常疣、扁平疣、跖疣，为针尖或豌豆大小丘疹，表面粗糙、角化明显、质地坚硬，呈灰黄或黄褐色，手指、手背、脚底、指甲边缘等处高发。  皮肤高危型 疣状表皮发育不良，为米粒或黄豆大小的扁平疣状丘疹，呈淡灰、暗红、紫红或褐色，常伴有掌跖角化、指甲变形、雀斑状痣等； 癌变风险型 尖锐湿疣虽然是低危型的常见皮肤感染病，但由于发生在生殖器官周围，往往意味着此处免疫力差、病毒易滋生，因此可能提示有高危致癌型HPV病毒潜伏的风险，需要尽快筛查。 
有些人可能认为，没有性接触或频繁的性活动，就不会感染，这其实是错误的。实际上，HPV病毒的传播性很强、传染很普遍、感染难防范、致癌类型多！ 1、传播性很强 HPV病毒是现已知最小的球形DNA病毒，以致于在它面前，人体皮肤仿佛一个“筛子”，到处都是漏洞，可以轻易进入。  在上皮细胞中存活之后，随着细胞逐渐老化脱落，HPV病毒也会随着脱落的皮屑四处飞散，接触到健康人群就有几率引发感染，特别是皮肤上有伤口的人。 2、传染很普遍 除了在伴侣、母婴之间传染，普通人与感染者进行拥抱、握手等皮肤接触，或者使用其生活用品或衣物，也可能被传染。 据美国国家健康和营养研究一项调查显示，14~59岁女性的HPV总感染率为26.8%。在有过性生活的女性中，80%~90%的人一生中都至少感染过一次，所以传染非常普遍，几乎难以避免。  3、感染很难防 大部分低危型HPV病毒可在2年内被免疫系统杀灭，但越是高危型的HPV病毒，越不会被轻易杀灭，而是在体内免疫薄弱的粘膜处潜伏很多年，且不表现出症状，直到诱发癌变。 比如宫颈癌，从病毒感染到癌变可能需要5~10年时间，期间无症状，发展到一定程度时才会恶化，是女性高发的第二大恶性肿瘤。 4、致癌类型多 全世界范围内，90%的宫颈癌是由HPV病毒引发的。目前我国每年约有13.15万宫颈癌新发患者，发病率和死亡率都在上升。 除了宫颈癌，高危型HPV病毒还可能诱发外阴癌、阴茎癌、肛门癌、前列腺癌、膀胱癌、直肠癌、口腔癌、扁桃体癌等，且不限男女。  三、3个地方清洁不到位总给病毒“开后门” HPV病毒感染和免疫力有很大关系！免疫力较差时，感染风险就会升高。日常生活中，3个地方清洁不到位，可能会损伤免疫力，给病毒感染提供便利。 1、隐私部位 HPV在人体温暖潮湿的条件下容易生存繁殖，所以生殖器和肛周是感染高发区域。如果这些地方清洁不到位，微量的粪便、尿液或病毒等长期停留，就会削弱免疫力。如果同时还有频繁的性活动，则感染的风险更高。 【建议】人体生殖系统有一定自我清洁的能力，因此杀菌消毒不宜过度，做到每天日常清洁，尽量保持清爽、干燥和透气即可。而在亲密接触前后一定要重点清洁，具体可咨询医师。  2、贴身衣物 接触HPV感染者使用过的内衣、内裤、浴巾、澡盆、马桶圈等容易造成病毒交叉感染，所以这类可与隐私部位直接接触的贴身衣物一定要清洁干净，并且定期杀菌消毒。 【建议】全家人的内衣裤分开清洗，尽量选择手洗，尽量不与其他类型衣物混合清洗。定期进行高温消毒，因为HPV病毒不耐加热。 3、洗衣机 洗衣机使用时间久了，在凹槽缝隙处也容易积攒大量污垢，可能藏匿大量病毒和细菌，并在清洗过程中“污染”衣物。长期穿着这种衣物，免疫系统疲于应付各种病原体，以致于能力被削弱，就可能为HPV的交叉感染提供便利。 【建议】洗完的衣物及时进行晾晒，不宜在洗衣机内存放超过1小时。用25克小苏打、100ml白醋、适量清水调匀，倒入洗衣机漂洗几次即可有效清洁洗衣机。 
由HPV病毒感染的特点可以看出，早预防、早发现、早治疗，是对抗癌症的“法宝”！ 1、尽早接种疫苗 HPV疫苗的保护效益能达到90%以上，且越早接种越好。对于已经有性生活的人，保护力有所降低，但仍然能达到60~70%。
 目前已知疫苗的有效保护期可以达到10年甚至更久，当然，具体的预防效果还受到年龄、身体素质、生活习惯等其他因素影响。 2、做好定期检查 尽管疫苗可以有效预防HPV病毒，但并非完全杜绝患癌可能性，所以我们仍然有必要定期体检。  ▲宫颈癌筛查参考表 3、坚持良好的生活习惯 日常生活中，做到营养均衡、睡眠充足、适度运动、情绪乐观，有助于保持良好的免疫水平，以此对抗病毒；而远离烟酒、避免同时拥有多个性伴侣、使用避孕套等，则能够减少交叉感染几率。 |
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