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一切治不好的病,都是经络被掐断的结果!(附解决措施)

2020-09-21  lxq1953

—— 以下是正文 ——

今天我们这篇文说,从《黄帝内经》中的一句话说起。
这句话,源于《素问·调经论》,体现我们的祖先在战国、秦汉时期,对生命的积极探索、对疾病的深刻洞察。
原文就是:五藏之道,皆出于经隧,以行血气,血气不和,百病乃变化而生,是故守经隧焉。
这里面的经隧,指的就是脏腑之间相互联系的深层而重要的经络。
全文的意思是告诉我们,五脏功能的正常发挥,依赖经隧的通达,运行气血。气血若因为经隧的原因而导致不和,各种疾病就会产生。
所以,我们要看护好我们的经络。
这是古人对我们的训示:我们今天一切大病、重病的出现,都是经络被掐断、“经隧”不通,导致气血失和的结果。
如何来理解古人的论断呢?
这就是涉及到祖国传统医学独特的观念——整体观。
先举个例子,咱们的心脏。
你说这心脏在跳动、射血,承载我们生命发动机的角色。仅仅是它一家的功劳吗?说实话,还真就不是。
心脏的怦然跳动,看似只牵涉一脏,实际上它就是冰山之一角。在它的下面,掩藏着很多其他的环节。
比如说,心脏的跳动,离不开脾。中医认为,脾化生的水谷精微,上输于心,在心的作用下变化为血。
所以,心脏所泵射出来的每一滴血,都离不开脾运化水谷精微的功劳。
如果脾的功能失常,则心血不足,血能载气,血虚则气虚,于是气血两虚,心脏还能正常工作吗?
再比如说肺。心脏和肺脏的关系,现代医学已经发现了,两者是紧密相连的。心脏不好的人,早晚肺脏不好。
呼吸系统有问题的人,心脏也别想健康。而这个问题,古人用一个“宗气”的概念很好说明了。
中医学认为,肺化生而来的宗气,能灌心脉。心脏的跳动,时刻离不开肺所产生的宗气的鼓动。所以说,心和肺,紧密相连。
又比如说肝。心和肝之间有关系吗?有啊。我们都有体验,一次大怒之后,心跳很可能就不规律。总生闷气的人,心脏位置就会觉得闷。
用中医的理论解释,肝主条达。肝郁气滞,则一切脏腑的功能开展,都会不顺畅,心脏也在所难免。心脏的如常跳动,离不开肝气的梳理、畅达之功。
所以你看 ,一颗心脏的跳动,看似普通,其实却是很多脏腑通力合作的结果。可以说,任何一脏出了问题,我们的心脏都别想好。
心脏如此,其他的脏腑也是如此。我们的身体,就是这样一个崇尚整体的“小团队”。一切功能的开展,都是团队努力的结果。
接下来,问题就出现了。既然我们的身体如此强调整体性,那么,维系脏腑之间联系的“通道”,就显得尤为重要了。关注公众号经络技巧。
通道一旦被掐断,意味着脏腑之间失联。都说一个好汉三个帮,可如今想帮却帮不上,那麻烦可就大了。
那么,维系脏腑之间联系的通道是什么?就是中医理论中的经络,就是开篇《黄帝内经》经文里面所说的“经隧”。
气血、津液、精微的输布,无不以经络为通道。脏腑之间的能量转换、交流和协调,无不以经络为沟渠。

经络一旦淤堵,脏腑之间的联系被切断,我们身体这部机器的运转,就得抛锚了。
所以说,古人告诉我们:“五藏之道,皆出于经隧……百病乃变化而生,是故守经隧焉”。
可见,脏腑之疾,虽然起因多端,但是经络淤堵,是其中最基本的因素。
我们身体的一切大病、重病,都可以视为经络淤堵的结果。而疾病的好转,也是脏腑之间经络畅通,联系恢复的结果。
心经堵了会怎样啊?这就是咽喉干燥、心口疼痛、口渴异常、前臂不温、麻木、酸痛。
脾经堵了会怎样啊?这就是舌根部疼痛僵硬,吃东西呕吐,胃脘疼痛、腹胀、容易嗳气,全身没有力气。
肺经堵了会怎样啊?这就是肺部胀满、气喘、咳嗽、缺盆和喉咙部位疼痛,甚至可能胸部烦闷、视觉模糊。
肝经堵了会怎样啊?这就是腰痛、前后俯仰不灵,小肠疝气、小腹部肿胀等等。
这些,都是《内经》里面明确告诉我们的。
那么,我们如何才能很好地保持经络畅通呢?如果把这件事情做好了,我们的长寿,就真的不难了。下面这些,是您应该做,也确实能做得到的。
1,少量吃肉,多吃果蔬。肉吃得多,易生痰湿。果蔬吃得多,则可以清理郁滞。
我们人类从牙齿的数量、类型上就能看出来,素食和肉食的比例应该为7:1。如果我们违背了这个天然道理,我们的经络就会为痰湿所淤堵。
2,适当运动,切忌久静。运动,可以疏通气血,可以活络经脉。长寿的道理千万条。多运动,是其中怎么也颠扑不破的一条。
3,少发愁,少上火,多谈笑。发愁上火,令气机郁滞,同样会导致经络不畅。
如果一个人,精神上长期苦闷,五脏必然要生病。相反,多谈笑,凡事多向积极的方面去想,会令人感觉舒畅。
4,病早治,莫拖延。小病,会影响本脏之能。它像一颗种子,可以不断发展成影响整体气血阴阳的恶果。
经络的淤阻,往往就是从不起眼的小病开始的,如高血脂、脂肪肝、浅表性胃炎等等。
5,七分餐,勿饱食。我们一身经络的舒畅,离不开气血的充盈和通畅。而化生气血的脾胃,最喜欢轻装上阵,最喜欢规律工作。
所以,我们不要吃得太饱,三餐定时定量。这是保证经络畅通的根本之一。
总而言之,良好的生活习惯,是经络畅通的基础。
全身经络的疏通,有如为身体做了一次大扫除,帮助气血运行通畅,能够排出毒素、疏通经络、通畅气血、恢复年轻活力,是女性养颜保健不可忽略的一环。
经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础,是中医学的重要组成部分。经络学说是祖国医学基础理论的核心之一,源于远古,服务当今。
人体的经络遍布全身,纵横交错,就像一个城市中的交通网,起到联系脏腑、抗御病邪、保卫机体、营养全身、沟通内外气血运行等作用。一旦某处经络运行不畅,就会发生交通拥堵现象,影响整个身体的状况。下面就给大家介绍一套简单的经络操以供大家学习。
经络影响着人体气血的运行和各个脏腑的正常运作,身体通则不痛,痛则不通,经络不通身体就会有疼痛,那么,经络不通该怎么办?
“经”的原意是“纵丝”,有路径的意思,简单说就是经络系统中的主要路径,存在于机体内部,贯穿上下,沟通内外;“络”的原意是“网络”,简单说就是主路分出的辅路,存在于机体的表面,纵横交错,遍布全身。《灵枢·脉度》说:“经脉为里,支而横者为络,络之别者为孙。”这是将脉按大小、深浅的差异分别称为“经脉”、“络脉”和“孙脉”。
经络,主要包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的,以十二经脉为主,属于络脉方面的,以十五络脉为主。它们纵横交贯,遍布全身,将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。
1、升温是疏通经络最有效的方法
身体内寒湿重时,就如面对一块因冷而冻住的土地,你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解冻,河流才会通畅,土地才会松软、透气。
我们的身体也是一样,只要身体内寒湿重,身体内所有的管道就会因冷而收缩,身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微,而且只能暂时缓解,复发率非常高。遇到这类情况时,就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧,才能让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。
2、轻揉耳轮通肾气
双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴位,所以按摩耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。
3、梳头促进血循环
用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,对这些穴位进行如同针灸的刺激,可以促进头部血流,疏通经络。
4、针灸按摩
针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于防治心脏疾患,足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。
5、莲花坐活动韧带
坐时,屈左腿,将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处,双手放在左膝盖上,轻柔地做上下弹性运动数次,使之接触地面;然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带,使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展,保持经络畅通。
6、5字调息通五脏
每天清晨,用鼻子吸气,嘴呼气,默念:嘘、呵、口四、吹、呼字,不要出声。每个字音对应一个脏腑:嘘对肝,呵对心,口四对肺,吹对肾,呼对脾。这是利用调节呼吸来调匀气息,疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目,常念“呵”可以泄心火等,长久坚持,会有一定作用。
7、三线放松通经络
平卧在床上,将身体分为三条线,分别自上而下放松。第一条线(两侧):头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。意念在中指端保持1~2分钟;第二条线(前面):面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。意念在脚趾部保持1~2分钟;第三条线(后面):后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟。
8、薄荷茶味疏经络
取干薄荷叶15克,绿茶3克,冲入沸水1500毫升,待泡出味且稍凉后,滤去残渣,再加少量冰糖,或把鲜薄荷叶洗净,放入杯中,直接冲入开水。用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷,味苦辛,有健胃、通络之效,但是薄荷性凉,不易久服。
9、老丝瓜引导经络
老丝瓜1条,切碎炒至微黄,研成细末,每次10克,用热水过服。老丝瓜筋络贯穿,类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络,使气血通顺。

10、药物温敷
通过外服敷药膏也能起到疏通经络,促进气血运行作用。如追风壮骨膏,有追风散寒,活血止痛功效,用于风寒湿痹,肩背疼痛,腰酸腿软,筋脉拘挛,经络不通、四肢麻木,关节酸痛,筋骨无力。使用时,用生姜擦净患处,加温软化,贴于患处。温敷可以有助于活血通络。
经络不通怎么办?上面为大家介绍了疏通身体经络的10种方法,让身体升温是最简单的疏通经络的方法,另外,梳头、按摩耳朵等也可以疏通经络。
这里分享一套简单的经络操,帮你按摩疏通一下全身的经络:
1、手指梳头
《养生论》云:「春三月,每朝梳头一二百下」。不要低估梳头这个看似平常的动作,功效实在不可小觑,头是诸阳之会,有督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经、手少阳三焦经等多条经络通过,每天早上梳头,不仅能使头部经络通畅,解决头晕头痛、脱发白发、失眠等问题,还有助于全身气血条达。
★ 可以用手梳,两手手指自然屈曲成弓形,自前额发际开始,经头顶向后,至颈后为止,梳一二百次。也可以用梳子,其中以桃木或牛角梳为好。
2、莲花逍遥
经络血脉的运行,最离不开肝胆之气的顺条,肝气郁结,则血瘀不行,所以春天一定要多伸展肝胆经,而莲花逍遥式就可以疏通身体两肋的肝胆经。
★ 坐在垫子上,右腿伸直,左腿弯曲平放在地面上,左脚心贴在右大腿的内侧。然后身体向弯曲的左腿方向扭转,右手去抓右脚尖,左手臂向天空的方向伸展,尽量使身体保持在一个平面内。练习这个动作持续一分钟后,会感觉有一股暖流流向肋部,好像阳光照进来一样,这是好现象,不要担心。练习时左右各练习8次即可。
3、莲花凌波
我们手臂上有6条经络,心经、心包经、肺经、小肠经、三焦经、大肠经,三条阴经,三条阳经,这一个莲花凌波式就可以锻炼到这6条经络,调节气血阴阳的平衡,是一举多得的好方法啊。心肺功能弱、容易感冒、心慌气短的人更是要多练,能让肺经气血旺盛、心脏血脉充盈畅通。
★ 坐在垫子上,双腿盘起,双手撑在地面上,用力将身体支撑起来。刚开始能坚持几秒钟就算不错了,慢慢来,不用过于用力追求臀部离地的高度。时间长了才可以做到像图片显示的样子。
4、瑜伽体前屈
这个动作主要疏通的是膀胱经,膀胱经是阳经中阳气最足的一条经络,膀胱经通了,能排毒散瘀、驱寒散热,还有助于阳气升发。
★ 两脚站立,与肩同宽。双手自然垂放在身体两侧,正视前方。吸气,双臂自身体两侧慢慢升起,当手抬向顶部时,手掌转向前方,两臂平行,呼气,同时上身慢慢向下,两手掌尽量触地。当手实在不能再往下时,停止呼气,屏住呼吸,保持这个姿势6-8秒钟。然后开始吸气并回复到原来的姿势。至少重复15次。越是够不到,越说明你的毒素堆积的多,但是不要著急,也不要用蛮力,只要大腿后侧的大筋有拉伸的感觉就可以了,否则容易拉伤韧带。
5、拍屁股
坐的时间长了,屁股变大是小事,重要的是臀部经络不通。因为臀部位于人体的中部,是经络气血运行的关键枢纽,是六条经络的总开关,也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。
★ 上热下寒和久坐的人一定要常拍拍臀部尾骨附近,这里有八髎穴,是膀胱经上的穴位,而且跟盆腔气血密切相关,每天用手掌拍10分钟,对妇科病、男科病都好。
6、推心腹五分钟
心窝到小腹这一段分别有任脉、肾经、胃经、脾经、肝经、胆经,五脏之经络无不汇集于此。推腹可以帮你疏通这些经络,清扫经络垃圾,从而达到舒肝理气、开胃健脾,补肾养心的目的。
★ 手掌由心窝开始向下推到小腹,反复推5分钟。双手或者单手都可以。如果有阻滞点(硬块、痛点、「气团」或「水槽」),一定要反复推揉,将其推开揉散。
7、滚来滚去
这个动作能够锻炼到督脉和膀胱经。督脉是诸阳之会,人体阳气借此宣发,是元气的通道。通过滚来滚去来增强督脉的气血供应,进而激发肾脏的先天之气,强腰健肾;膀胱经是人体最大的排毒通道,也是身体抵御外界风寒的重要屏障,真的是强身健体必不可少的养生动作。
★ 仰卧床上,双腿弯曲,大腿和小腿夹角约90度左右,双脚紧挨床面。上体缓慢左右动,一左一右为一次,滚动8~10次。接着用手抱膝(左手抱左膝,右手抱右膝,小腿与大腿自然折叠),使背部成弓形,先左右滚动8-10次,而后背部与臀部交替离开床面一上一下滚动4~6次。
每天坚持做这7个动作,一定会气色好,身体棒;实在没条件做完,那也可以根据自己身体的情况,有针对性地锻炼。
经络自检
如果这套经络疏通操还不能打动你,那检测一下自己的经络是否通畅,再决定要不要练吧,据统计十个人有七八个都不通呢:
一、捏一捏身上的肉
适度捏起身上的肉,经络不通的人会感到非常痛,经络通畅的人则几乎感觉不到痛或者只有轻微的感觉。捏胳膊外侧的三焦经吓小肠经的位置,或者大腿上的肉,能够很方便和明显感觉出来。

二、有无明显的过血现象
你用一只手攥住另一只手的手腕,一定要攥紧。当过一分钟左右的时候,你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色,变成了白色,而当你突然松开的时候,你会感觉一股热流一直冲到了手指尖,同时手掌也会从白色,变成红色,这种现象就称为过血。说明你上身的经络是通的。 
然后身体平躺,用手按压腹股沟处的动脉一分钟,猛然松手,如果有血冲到脚趾尖的圆筒状热感,说明下半身经络气血流通良好,反之则经络气血流通欠佳。
三、平躺下肚子塌陷
健康人平躺,腹部应当是凹陷的,能显出肋骨来,往肚子上浇点水而不会流,而且捏着肚子不痛。若平躺时腹部凸出,肚子上有硬条、硬块,是气血经脉不通,水湿痰饮等瘀滞的表现。

四、搓八髎脚会发热
用手掌快速在八髎(臀部尾骨附近)处摩擦,刺激膀胱经和督脉,脚能发热。如果经络不通没有脚热的感觉,只有屁股热,好一点的膝盖能热。
五、观察舌下血管
舌下两条血管深暗,怒张,是气血不通、瘀血停滞的表现。
如果你这五点都正常,恭喜你,经络非常畅通;只要有其中一个不符合,就要好好锻炼了.

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