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老子《道德经》中这样说过：
意思是天下人都知道美之所以为美，那是由于有丑陋的存在。都知道善之所以为善，那是因为有恶的存在。 天下的万事万物，存在着很多有意思的事情。 不知道大家有没有发现，很多相对的事物，或者是两个对立方面的事物是互相依存的。 就如上面，老子所说的有善，在它的旁边，绝对存在着恶。 而我们的身边也不乏有这样子的人。 傲慢的人旁边总会有一位特别自卑的人；外向的人旁边，总是有极内向的朋友；那些爱欺负人的人，总能找到被他欺负的对象。 为什么会出现这种现象呢？ 武志红老师在《我就是答案》一书中说：
第一种情形比较好理解，而第二种情形，比较令人费解。 难道我被别人欺负，被别人瞧不起，都是我自己教会别人了吗？ 但看了武志红老师的解答，我觉得很有道理。且看我，为大家分析一下。  01 你的人生，一定是由你自己创造的相信大家对这句话一点也不陌生，很多励志的书籍上都有涉及。 有很多人坚信这句话，也有很多人对这句话持有怀疑的态度。 坚信这句话的人，都是在他所坚持的领域中取得成功的人，或者是梦想实现的人。 怀疑这句话的人，依然在被外部环境所干扰着，迷茫着，不知所措的生活着。 为什么会出现这两种截然不同的情形呢？ 武志红老师说，改变人生格局的关键是发现自己如何创造了自己的人生。 而大部分怀疑这句话的人，从来没有思考过，自己是如何创造了目前自己现阶段的人生。 心理学上有一个术语叫做自我实现的预言。 所谓自我实现的预言，就是一旦你做了某个预言，你就会爱上这个预言。假若事情没有朝向你预言的方向发展，你会不高兴，从而制造一些事情，让事情朝向你预言的方向发展。 书中武老师讲了这样一个案例。 有一位女性，各方面条件都很好。按说她似乎应该过非常幸福的生活，但是，她经常鼻青脸肿的，去上班。 他的第一任丈夫家暴，她为此离婚了。第二任丈夫，，依然打她，又离婚了。 第三任丈夫是一位好好先生。非常爱她。但是，就是这样一位温文尔雅的男士，又对她家暴了。 武老师在分析这个案例的时候说，这个案例要细致解读的话，会相当复杂，但是用最简单的方法解读，可以借用自我实现的预言一就是这个女士已经预言了男人不是好东西。 因为这是这个女士经常挂在嘴边的话。而第三任丈夫的存在，颠覆了她的这个预言，令她感觉到不自在。 所以，她就想方设法的来维护自己这个预言。通过一些鸡毛蒜皮的小事来挑起战争，并在战争中运用那种刺激的语言，终于达到了她的目的。 自我实现的预言，如果是积极的预言的话，那你一定会取得一定程度的成功。但如果是消极的预言的话，那你就会陷入恶性循环中。 怀疑你的人生一定是由你创造这句话的人，你们可以静下心来想一想，是不是自己存在对自己的这种消极的预言。 这也许有一定的难度，因为我们大部分的人习惯于把自己的不成功，归结于外在的影响因素。 那现在就试着把焦点集中在自己的身上。仔细的分析一下，是不是骨子里存在着“我不行，我什么也干不了”的消极语言。 试着将这种消极语言，转变成积极的语言：我能行，我一定会成功。 也许一开始你觉得很别扭，但坚持下去，用积极的预言，就会在你的身体中生根发芽。你依然活在你的自我实现的预言中，但是，这种预言会带你走向更加幸福美好的人生。  02 别人怎样对你，由你自己决定当你有了“我不行的，我不够好”的消极预言，那与之相对应的一种心理，就是选择性注意。 你的注意力就会集中在别人对你的不好上，而忽略了别人对你的好。 这样子的消极的内心想法，投射到别人的身上，就会出现两种情形。 第一种情形，就是你势必会遇到心中有“我行，你不行”这种强势思想的人。 当你遇到这种人的时候，他会很敏感的，察觉到，你投射到他身上“你不行的”这种心里。 这会激起他们的兴奋感，他们会追着羞辱你，蔑视你，欺负你。你越害怕，越痛苦，他们对你的攻击就越是强烈。 而这种现象，最典型的代表就是时常发生在校园里的暴力事件。 第二种情形，就是当你和正常孩子打交道的时候，他们会感到疲惫厌倦。 因为你有“别人不会喜欢我”的预言，所以，你对符合这个预言的信息特别的敏感，结果是别人为你做了10件事，9件是好事，只有一件事不好的，你可能对那9件事视而不见，而这一件坏事就会特别的刺激你。 你的这种心态，会让别人觉得你不好交往，因而疏远你。 校园霸凌案中，被欺负的孩子，为什么基本上都是没有朋友的、内向的孩子，很大程度上，也取决于他们本身的敏感。  03 自己努力来改变自己的预言既然知道了那些我们认为的不成功，遇到的阻碍，都是由于自己内心创造的，那该如何改变呢？ 自然是要改变我们的内心。 首先，我们要寻找到作祟的消极的自我实现的预言，把它转变成积极的语言。 然后，试着去体会别人对你好时的感受。并注意观察，当你有这种好的感受的时候，在你身体什么部位有反应。 将注意力集中在这个部位，可以使你更加细致的体会别人对你好的美好感受。 记住这种感受，当这种感受越来越多时，你就会慢慢转移你的注意力。 对于校园暴力事件的解决方法有两种。 一个是去寻求成年人的保护，特别是父母的保护。 一般被欺负的孩子，都有对他不够关心的父母。这时候就需要去找一个能跟父母说话的成年人。 让他将你的事情，转告给你的父母，而且形式越郑重越好，这样可以提高你父母对事情的注意力。 另一种方法就是靠你自己来解决。 书中讲了拿破仑的故事。拿破仑在法国本土读书时，因为个子小，又是外地人，总会被一群男孩子欺负。 被欺负了几次之后，他决定反击。 这群男孩再次嘲笑、攻击他时，他选择了其中一个最弱小的男孩，狠命的攻击他。 其他的男孩追着打他。但他不管，他就是追着那个最弱的男孩攻击。 最后这群男孩被他吓坏了，从此以后再也没有欺负过她。 当你用你的行动告诉他们，你是不好欺负的，他们也就不会在欺负你了。  04 我们大多数人都没有那么幸运，童年时没有获得足够的爱，这也导致了我们有了很多消极的自我实现的预言。 但值得幸运的是，我们认识到了这一点。 伟大的哲学家柏拉图曾说过：
同样，决定一个人命运的，不在于环境，而在于心境。 虽然从已经习惯的消极思想中挣脱出来很难，但我们坚信，我们会通过自己的努力来改变它。 那就从现在开始，将“我会成功、我能行的”的积极预言，植根于自己的内心，让它们慢慢的去侵蚀那些消极的思想，最终代替它们。 每一天都要为自己打气：我是最好的、我值得别人爱。 |
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