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【博采众长】每天做好十五件事,让你的生活更加美好快乐

2020-09-21  老沔城人






  又是一日清晨,阳光并不绚丽,但心情格外好。静坐后我深深呼吸外界清新的空气,脑海中想到一个问题:每天能为自己做的最好的事情是什么呢?



  美好生活十件事之一:在清晨祝福自己:祝福我们今天心情快乐,广结善缘!

  美好生活十件事之二:每天要运动,让支持我们实现梦想的身体,净化一天内吸收的负面能量,恢复轻松、洁净的状态。让身体动起来,就是让生命动起来,让快乐动起来!

  美好生活十件事之三:不开心的时候想想:只有快乐的人,才会吸引来好运气,不快乐的人,运气更加不好。所以微笑吧!

  美好生活十件事之四:在洗漱时,认真的观看镜子里自己的眼睛一分钟,发自内心的欣赏和喜爱自己。生命中最大的动力,来自于自己对自己的肯定!



  美好生活十件事之五:每天静坐10分钟,有一个时间独立的时间面对自己,让心灵宁静、彻底的放松。

  美好生活十件事之六:在吃饭时,告诉自己:我正在吃入充满能量的食物,今天的我将充满生命力。




  美好生活十件事之七:心灵麻木、没有动力的时候,立刻去聆听美好的音乐,阅读激励心灵、产生积极思想的文章!比如:阅读几篇自己喜欢的智慧内容,或者打开一本自己喜欢,能给自己力量的书静静阅读。



  美好生活十件事之八:在看到人们时,第一时间给予他人微笑和快乐。脸上的表情代表着内心世界的颜色,让我们微笑在每一天,感受心灵开放的喜悦。



  美好生活十件事之九:上班时,为自己做一个《今日计划》,让大脑学会在条理中有步骤的行动,避免差错。能够避免一分错误就是多一分快乐给自己。

  美好生活十件事之十:洒扫自己的小屋,收整办公桌,我们所在的环境其实就代表了我们心灵的空间。



  美好生活十件事之十一:想要抱怨、批评别人时告诉自己:抱怨的力量,最终会伤害自己。因为批评不能解决根本问题,只能让自己生气,让他人烦恼。不如安静下来认真地研究一下,怎样从根本上杜绝这个事情再次发生。



  美好生活十件事之十二:每天打电话、发信息给三个以上的朋友、亲人,付出关心,才能收获关心,给朋友布施爱,就收回朋友的爱;给喜欢的人布施爱,就会收回喜欢的人的爱,让我们每一天生活在充满关心的世界里。

  美好生活十件事之十三:在工作时,告诉自己:我工作是为了让生命更快乐,不是为了赚钱。

  美好生活十件事之十四:每天写一篇心情日记,反思一日的言语、行为,记录“让他人快乐、为他人好的”——“画太阳”;“让他人不快乐、难受的”——“画乌云”,写出改进方法。回头看时提醒自己:太阳永远要比乌云多——二十年后,这就是我们生命的回忆!

  美好生活十件事之十五:每天睡觉前感恩:感谢今天遇到的每一个人,感谢今天发生的每一件事,愿我今夜安然入眠,好梦成真!







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