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有了糖尿病，就一定不能喝酒了吗？这个喝还是不喝，到底怎么喝？主要还是看个人的自控能力和个人选择，但从糖尿病的控制以及保证健康方面来说，还是建议糖尿病人尽量的不要喝酒，即使喝也要尽量少喝。即使喝，也要充分了解喝酒与糖尿病之间的关系，尽量避免喝酒带来的相关健康风险。 糖尿病人喝酒的主要风险——酒精性低血糖的风险之所以劝诫糖尿病人要限制饮酒，尽量少喝酒，主要是糖尿病人喝酒容易出现低血糖的风险，严重者甚至危及生命。  为什么糖尿病人喝酒后容易出现低血糖？主要分为两种情况—— 一种情况是，糖尿病人在喝酒后2~3小时内，出现低血糖症状，这种情况，多数是由于酒精进入体内，在分解代谢的过程中，刺激人体产生强烈的胰岛素反应，导致体内的血糖被迅速分解，同时酒精还会抑制新摄入的葡萄糖的利用，从而导致低血糖的症状发生，这种情况往往与是否空腹饮酒关系不大，而餐前服用胰岛素促泌剂类降糖药或注射胰岛素的患者，出现这种酒精性低血糖的风险更大。 酒精性低血糖的另一种情况，是因为酒精会抑制肝糖原的异生反应和肝糖原的输出，因此，由于体内糖分的摄入不足，无法供应人体需要时，会通过肝糖元的输出来补充身体的能量需求，而在酒后肝糖原的输出又被抑制，无法有效的供应身体所需，从而导致低血糖的发生，这种低血糖多发生于空腹饮酒和饮酒时未摄入碳水化合物的糖尿病患者，其出现时间可能是酒后快速发生，也有可能在酒后12小时内发生，因此更值得注意。 酒精性低血糖会出现乏力，出虚汗，甚至昏迷，体温下降，休克等情况，如果是轻度的低血糖症状，可以通过喝糖水，及时进食碳水化合物等，但如果通过口服补充葡萄糖无效的严重低血糖情况，应及时就医改善，千万不要耽误。另外还要人注意醉酒与酒后低血糖的区别，如果是酒后低血糖的情况，一定要尽早的进行纠正，严重者可引起脑损伤甚至造成生命危险。 糖尿病人喝酒的其他健康危害糖尿病人喝酒除了可能引起酒后低血糖的风险以外，很多科学研究还发现，长期大量饮酒，会对胰岛细胞的功能形成影响，长期饮酒会使胰岛组织中的细胞因子增多，这些细胞因子会影响胰岛β细胞的胰岛素分泌，导致胰岛素分泌的减少。研究结果显示，长期大量饮酒是导致糖尿病发生的重要风险因素，而对于已有糖尿病的患者来说，长期大量饮酒，也会进一步影响胰岛细胞功能，加重糖尿病病情。  除了对于血糖代谢方面的不良影响以外，长期大量饮酒，还会对心血管健康形成影响，是破坏血管内皮健康，导致和加速动脉粥样硬化的风险因素之一，另外，长期大量饮酒还会加大心功能衰竭的风险，而糖尿病本身又是心血管疾病的重要风险因素，预防糖尿病的大血管并发症是控制血糖的主要预后目标之一，因此，长期大量饮酒，对于控制糖尿病人的心血管疾病风险方面，也是一个非常重要的不利因素，应该格外注意。 糖尿病人如何安全饮酒对于实在爱喝酒的朋友，到底喝还是不喝，到底怎么喝，还是要结合实际情况。如果您的糖尿病问题不严重，病程不长，而血糖一直也控制的比较好，那么如果偶尔喝点酒，适度的喝，不要过量饮酒，点到为止，小酌怡情，同时注意避免空腹喝酒，注意适量进食碳水化合物，结合情况注意饮酒前和饮酒后的血糖监测，保证血糖水平处于安全范围，尽量避免低血糖风险，这种情况下的喝酒，当然也是可以的。 但如果是糖尿病病情比较严重，也没有有效的做好血糖控制，或者有严重的心血管并发症，或者发生过严重低血糖问题的糖尿病朋友，不管您多爱喝酒，都劝您尽量还是别喝了，身体条件不适合喝酒的情况下，非得硬喝，最后真的喝出问题，受罪的还是自己和家人，您说是不是呢？ |
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