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只要你开始了，就不晚。所有事情都是如此，无关乎年龄、时机等。你若不开始，仅仅停留在思考、脑补、犹豫的状态，那就永远都是零。瑜伽也是如此。在现实生活中，尽管我们的方向和目标各不相同，但很开心的是，每个人都在做自己想做的事情，朝着自己喜欢的方向走着。而在这样的时刻，有一种感觉特别清晰而突出：你想做的事情，不管什么时候开始，都不嫌晚。前两天大学同学聚会，闲聊起来关于改行或者重新择业的问题。我极力的推荐他们可以考虑一下瑜伽，有一些确实是条件不允许，可是有一部分人是可以去做到的，可是却被自己的种种理由“拒之门外”。就像在后台或者微信上经常会遇到很多读者给我留言，老师我都那么大了，可以练阿斯汤加吗？老师，我想练瑜伽，可是我身体那么僵硬，交了钱了就再也没去....等等等等，总之就是被自己的借口把自己拒之门外。 
这是一个奇怪的现象，当你打算做一件你内心很喜欢甚至想了很久，规划了很长时间的事情时，内心的那个小我（Ego）总会偷偷跑出来告诉你：你来不及了，已经晚了......就像30岁的时候，你想开始学习瑜伽，你的内心会告诉自己：晚了，你的骨骼已经发育完毕了，你现在来不及了。可是，我曾经在旱冰场里看到头发花白的阿姨穿着冰鞋跌跌撞撞的穿梭在年轻人中，帅极了！我曾经看到过，在中国的某个农村全是中老年人在练习瑜伽，而且不乏一大部分老年人还可以做一些年轻人做不了的高难体式。
30岁的时候，有人羡慕别人可以在电脑前不假思索的敲击着键盘，华丽的辞藻溢满屏幕，她也想要写一些东西，又不无担忧：还来得及吗，是不是晚了？就像这样的事情，我感觉根本无关年龄，只要你想，60岁提起笔开始写都没有问题。关键是你得开始。哪怕是写日记，都是一种进步。
无论你做什么都有人说晚了，包括你自己也会那么想，于是你就不敢了。高二的时候发现成绩不好，可能上不了重点大学，你就开始自暴自弃，结果普通大学都没有考上。上了大学，你发现自己选错了专业，既不喜欢，前景也不好，可是已经来不及了。于是就浑浑噩噩，在游戏里浪费清楚，挨到毕业，勉强找了一份工作，没过多久发现自己再次错过了改变人生的机会---啊，又晚了！
你在一段感情里发现了问题，如鲠在喉，非常难受，可是你们已经到了谈婚论嫁的地步，来不及再去沟通、梳理了。于是就假装什么都没有发生，一直拖到婚姻里，拖到有一天图穷匕见，自食其果........
经常在朋友圈会看到很多圈外人，评论一些瑜伽教练的美照,"简直太美了，身材好棒呀，我什么时候才可以拥有这样的身材”“怎么才能拥有你这样的身材”“我一定办张瑜伽卡、健身卡，一定好好锻炼”，其结果可想而知，就像很多朋友因为知道我的工作性质，经常会问我，该买个什么样的跑步机，该买个什么样的动感单车，该怎样规划自己的饮食？其实很多时候我都是劝他们，不要买，因为我知道，他们买了，也是只把那些花里胡哨的设备当成“文物”陈列了而已，根本不会有开始，充其量会兴奋的用一两次而已。
任何的事情都是如此。无关乎早晚，只要开始，就不迟。有人说，最好的时间十年前和现在，十年前你错过了，而只有当下在你手中。你想做的事情，只要开始了，就不会晚。你想要做的改变，只要开始了，就会往好的方向走。瑜伽如此，其他亦然。4、【瑜伽】阿斯汤加终身授权老师-Mark Robberds（初级序列视频版）【游学记】瑜伽人非要去印度吗？ 
Hi～您的分享是对我们的最大支持的和认可 分享给他人 也是您瑜伽大爱的体现 NAMASTE 很高兴认识你，我是Alan，一位有温度的瑜伽修行者
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