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来东东讲武堂接受培训的这些宝宝们，必须要接受连续几天的晨跑训练，这可是真跑，不开玩笑，每天5公里，好家伙，可苦了这些宝宝们啦，累的他们是汗流浃背，气喘如牛，好在是分了团队小组，为了小队的荣誉，也都咬牙坚持下来了。 每天都跑，有时候能跑超到6公里，培训班开到了第四天，就跑了4次啦，对于不经常锻炼身体的各位宝宝们，来自身体上的排斥反应已经很强烈了，或腰酸，或腿疼，那可是真疼，上课的时候直拍大腿，看来，都是平时舒服惯了嘛。 男女体能差异很大，队伍中有些人，经过这几天的锤炼，倒是能一口气坚持跑下来，而体能偏弱的，就边跑边走，落在了队伍后边，两极分化严重。 其实，锻炼产生的肌肉疼，过了这几天就开始要缓解了，第五天的时候，我们要打一场羽毛球赛，这些天的跑步就相当于给比赛热身了，这样，比赛激烈运动后，不至于疼的更厉害。【图1】 第五日，我们找了一家标准的球馆，据说柳海龙经常在这家拳击錧做训练，而我们今天进行的项目，除了打羽毛球比赛以外，还要打拳击擂台赛，正好，这家健身馆齐全，啥都有，不过没见到柳海龙有点小遗憾。 我，作为领队，不参与比赛，虽然我手痒，也想上场和他们打一会。【图2】 羽毛球方面，我们做了个详细的比赛计划，把现有的6个小队，按团队整体比拼和个人单打，设计出了四个不同的奖项。 这六个战队，分别是佳速队，巅峰队，飞虎队，战狼队，狼牙队，雄鹰队，看看这些团队名字起的，怎一个威武霸气了得，战前小队动员，各队长表示，要以最佳的状态，投入到比赛当中去，为荣誉而战。 我们的比赛规则是，第一轮，淘汰三个队下去，第二轮，剩余的团队再争夺冠军，不设123等奖，只有一个团队冠军奖，淘汰队给个安慰奖，奖品嘛，小的可怜，每人一个小苹果，意思一下，以免输了的队员哭鼻子。【图3】 入围队奖励就牛X了，就是第一轮的战胜队，团队奖励一大箱水果，这个对比安慰奖，就够刺激了，水果多到得用两个人抬着走，想想就刺激吧。 团队冠军奖励就更带劲了，额外再奖励一个直播用的大支架，这个东西可实用着呢，对于玩自媒体的人来说，有了这个神器，走到哪里都能稳定的开播啦。 当然 ，我们对团队中最有战力的个人进行拣选，每队实战中能力最强的那个人将被挑出来，进行车轮战术，来一场个人能力的大PK，最后冠军将获得进口的大拉杆箱一个，这是最值钱的奖。 而所有的获胜队和个人都将为自己的队伍争取到额外的分数，这就是团队的荣誉。【图4】 由于是前期早有分组，每个队伍井然有序进场，在队长的带领下，那真是意气风发，英姿飒爽，人人摩拳擦掌，暗自叫劲。 比赛开始前，四队长王威，审时度势，根据抓阉后自己对手的人员出场顺序，调整了自己队员的上场安排，参考田径赛马的逻辑布置兵力，在赛场上果然有效，结果，他们队顺利入围，第一轮就淘汰了对手，成功入围。 初尝到了战术甜头，在争夺冠军的决赛时，四队长更加谨慎的调整的队员的上场顺序，以至于调整时间过长，连场上裁判等困的要睡着了。 四队长同时加强了啦啦队的气势，队员二强那真是贼卖力，轮到他上场时奋力厮杀，下场后全场响彻二强的加油呐喊声，四队在气势上，也领先于其它队，不过，可怜的二强在第二天，声带嘶哑，腿根肿痛，直接趴窝报废了。【图5】 而五队的夏雨，看到他们队缺人，更是急的穿着高根鞋就上场了，要知道，一不小心，自己可就崴脚了，这真心危险，再者，整不好好几万块钱的地胶要是给踩坏了还得赔，不过这精神头可真是值得表扬。 其他队也不甘示弱，也纷纷组织啦啦队呐喊助威，顿时，赛场上喊杀声四起，所有队员的心都提到了嗓子眼，就怕自己队不赢。 团队赛很有意思，每个队8个人，依次上场，每人打11分，打赢积一分，这样安排，大部分的队员都能上场一展身手，不管哪个上场的人，你看他们撸胳膊，挽袖子，马步或丁字步扎好，深吸提气，气沉丹田，两眼虎视对方，恨不得把对手吃掉，每个人都憋足了劲。【图6】 教练一声开始，顿时，你来我往，杀在一起，边上各队的啦啦队互不服输，赛场上硝烟弥漫，混战在一起。 王海微同学，身手敏捷，一看就是在大学里是练家子，闪转腾挪，步法颇有专业范，无奈，估计太长时间没有握拍子，对方杀过来的球，虽然拼力去接，也终究赶不上球飞过来的速度，只能眼看着球落在了地上，回天无力。【图7】 最后，团队冠军让四队摘取，四队长绞尽脑汁布防竟没白费，获胜的四队全体喜笑颜开，击掌庆贺。【图8】 个人赛，各队长从他们上场人员当中挑选，推出了他们认为打的最好的队员出来，一番车轮战后，冠军争夺在陈文超和詹才明之间展开，两个小伙子都是大个，帅气逼人，体能过人，互不相让，一番厮杀，陈文超胜出，最终得到了拉杆箱的大奖。 羽毛球比赛是对抗，是竞争，所有的学员在比赛后总结表示，通过这个比赛，让他们找到了中学时代的感觉，似乎重新焕发的青春，点燃了激情，找到了自己在团队当中的位置，理解了自己在团队中的存在价值，明白了团队要想赢，自己就得拼命付出的道理。 团队荣誉，人人有责，这种口号里包含的意义，在一场比赛中体会更深了，也让他们小队成员间，更加深了了解，他们说，这真是一场有意义的团建活动。 |
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