【原】一个人怎样战胜孤独？

Time , 图片来源 www.deviantart.com ,  作者 koyamori

害怕孤独，不如让自己忙起来。

每次一说到孤独，我就想到以前我一个同学。

她刚毕业的时候，因为没什么钱，在北京天通苑和一对情侣合租。

情侣中的女孩是她朋友，两个人算是二房东，给了她一个友情价，帮她在这个城市先站稳脚跟。

据说单身女孩最怕的，就是这种情况。尤其是刚刚开始一个人打拼的日子，别人出双入对，你形单影只，别人恩恩爱爱，你孤苦伶仃，别人出了问题还有另一个人帮忙解决，你就只有自己。

我这个同学就面临这种窘境。她平时就内向，不爱出门，朋友不多，大多数时间，下了班都是直接回家。

于是那对情侣在厨房做饭，温馨甜蜜，她在屋子里吃外卖。

那对情侣在客厅看电视，她在屋子里追剧。

那对情侣研究周末去哪玩儿，她在门口收了一个快递，是周末打算看的书。

他们不是没有邀请过她，但每次他们问她要不要和他们一起，她都说，哦，我订了餐/我下了一部电影/我还有点儿工作没做完。

她也不是不想加入他们，这对情侣人很好，待她很热情，但他们越热情，她就越觉得，他们是看我孤零零一个人，才这样的吧。

这种心态的后果就是，人两个过得越安稳，她就越觉得自己可悲，甚至发展到后期，这对情侣的每一声笑声，都能让她痛苦半天。

后来她开始自己对着镜子说话，以为这样能排解孤独。

——仔细想一下，大晚上的，一个小姑娘脸朝着镜子，絮絮叨叨地说一些她自己才能听懂的话……

妈的，太可怕了。

而且很快，她自己也意识到，这样下去不行。

因为每次说着说着，她都会哭出来，频临崩溃。

再后来，她听从另一个朋友的建议，开始自学画画。

先从简笔画入门开始，接着是基础素描，随后是水彩。

她感觉网上的教程不够详细，又去报了班。每天下班上课，回到家十点，还继续练习。

那段时间她天天早出晚归，周末也去写生，基本技巧学得差不多，她攒钱买了个数位板，挑战用电脑画画。

这样很久，直到有一天她照镜子，突然意识到，她有日子没对着镜子说话了。

那对情侣的笑声似乎变得没那么讨厌，进出门，她还会大大方方地和他们打招呼。

她也没时间再去琢磨自己是不是孤独，她很忙。与其坐在那儿哭哭啼啼的，不如省出些时间来临摹那些插画师的作品。

画画这件事让她一下发现，原来生活是有乐趣可言的，原来一个人不可怕，可怕的，是茫无目的无所事事。

一个人怎样战胜孤独？

很简单，让自己忙起来。

不是天天加班那种忙起来。我一个朋友就是加班狗，全心全意为公司卖命，经常一个人忙到凌晨一两点，回家睡一觉，早晨九点又出现在办公室。

他也不全是为了赚钱，很重要的一个原因，是他觉得这样可以忘掉很多事情。

很多容易让人情绪低落的事情。

有一次他连续通宵三天，搞定了一个项目，领导特批他下午回家休息。

他回去了。这厮一个人住一个一居室，我去过一次，他妈的屋子里什么都没有，作为一个单身汉，既没有游戏机也没有漫画书，不知道平时都怎么过的。

他也不知道他平时怎么过的，平时他也不怎么在家。

结果那天一回家，他就慌了。

下午三点，小区很安静，窗外都没什么声响。屋子空空如也，静静悄悄，打开电视，也没什么想看的节目。

他坐立不安，心跳得越来越快，一着急，又滚回去上班了。

更要命的，他不敢过假期。

一到假期，除了睡觉他就不知道该干什么，工作？都放假了，哪儿有工作。出去逛逛？在家看看电影？

长时间扑在工作上，他连怎么放松都忘了。

于是他宁可找个咖啡厅坐着也不想在家里待，咖啡厅至少还有人，虽然看着别人好像都有人陪、都有事做的样子，他更觉得自己孤独。

甚至于后来，有时候加班到很晚，一抬头发现全公司就剩自己了，他就开始心慌，绝望之余，恨不能拉开窗子跳下去。

之所以说这个故事，是想说，工作是无法帮你排解孤独的。

工作总有结束的时候，一旦你回到家，面对荒无人烟、悄无声息的环境，孤独感立刻会扑上来。

而且工作越累，这种感觉越强。

如果这时候你又意识到，除了工作你什么都没有，这还怎么活下去？

之前有人问我，什么是精神世界？

我说精神世界，就是你一个人的时候，可以用来消磨时间、化解寂寞的东西。

听音乐、看电影，学一门乐器，学一点儿手艺。

画画、看书、学做饭。

最好是入门都要入很久的，最好是可以从中获得成就感，而这个成就感又不是很容易得到的。

两个人在一起，总有些事可以一起做，总有些话可以和对方说，一旦剩孤单一个，你就需要让自己忙一些，忙到忘了自己是一个人。

与其害怕孤独，一想到晚上回家就浑身哆嗦，不如想点办法，填满这些无聊的时间。

时候一长，等你上瘾了，别人喊你出门你都恨他。因为他打扰了你宝贵的、独处的时光。

说回我那个工作狂朋友。

发现工作并不能帮助他解决问题之后，他去拜了个老师傅，学木匠活儿，主要内容是做筷子。

他平衡了工作和休闲，业余时间全花在研究木头、刀工和设计上。

他现在是他那个行业里，最会做筷子的人。

虽然这也没什么值得骄傲的。

多说一句

今天想说的不多。

我知道你们多数都是单身，就算不是，以前肯定也单过。

总不至于一生下来就有娃娃亲吧？都21世纪了。

那你们是怎么排解孤独的？

欢迎留言交流。

不许说看爱情动作小电影之类的，我们都是纯洁的好孩子，从来不看那些。

什么鬼父什么黑暗圣经什么夜勤病栋，统统不懂。

爱信不信。

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