 文 | 强生隆 · 编辑 | 一白 生活，总会让人在匆忙的脚步奔波里产生疲惫和倦怠，好像一只旋转的陀螺，无休无止；日子，总会让人在奢侈的欲望竞争中感觉失意和落寞，仿佛一片飘浮的树叶，没根没底。 生活本就艰辛，人生原就不易，又常遇这种时候，难免内心焦虑烦躁，抑郁寡欢，苦不堪言。 因为生活过的就是一种心情，人生活的就是一种感觉，稍微浪漫或真性情一些，从司空见惯的平淡日子里调配出不平淡的兴趣，从没意思的俗套中挖掘出有情致的故事，让身心受到陶冶，不失为一种积极的生活态度和明媚的人生品相。也因为人的精力有限，一直高负荷绷紧神经的运转不可能持久，就是勉强应付，很可能也是事倍功半。  这时，不妨放慢脚步，调整节奏，姑且放任轻松一下自己，允许生命偷偷懒，给心灵放一个短假，暂时脱离喧嚣浮华，做一件内心想做而一直未做的事，寻一个已经有点陌生的喜好和乐子，可以结伴去听听风，沐沐雨，看看云，赏赏花，喝喝茶，何其自在！ 也可以独自抚抚琴，读读书，吟吟诗，写写字，散散步，何其美哉！还可以游游景，骑骑马，赶赶羊，不着调的喊几嗓子，恣意地草地上打几个滚，何其潇洒！甚至什么也不做，只静静的闭着眼，或打坐或憩卧，任思绪自由飞翔，穿越时空，陶醉魂灵，何其悠然！ 或许就在这种淡然静寂和闲散悠哉里，释放出结憋的浮躁烦恼，领略到自然如诗如画的风光景致，发现生活中细小微妙的温馨，心情会豁然开朗起来，感觉到时光的温柔，触摸到人生的真谛，露出真诚的笑意。也在这种表面“消极”、“懒散”的放纵中，渐渐淡化忧愁，调整好心态，酝酿快乐的情愫，卸掉沉重的负担，积蓄足够的能量，信心满满的重新出发，轻松自如的奔向诗和梦的远方，达到事半功倍的效果。  其实，时光自在转换，有白昼，有黑夜，有酷热，有寒冷，有月圆月缺，有阴晴雨雪；万物自序四季，有生长，有凋零，有繁盛，有萧条，有山耸水流，有潮汐涨落；生命自主调节，有蓬勃，有休眠，有蛰伏，有迁徙；人生也自行起伏，有高潮期，低迷时，有芳华，有沧桑，更需要张弛有度，需要必要的休整和喘息，需要补充精神和物质两方面的能量。 暂时的消极停顿，真正是一种智慧的拐弯，拐向平静从容，拐向自在自我，拐向随心随性，是从精神方面对负能量适当的散发方式，是另一种对生命的珍爱和敬重。  或许，通过这些看似平常的活动和简单有趣的转换，便能治愈疲惫烦躁，释怀得失荣辱，人的身心便都能迅速进入一种云水禅心的境界，摸到时光的节拍，踩准岁月的韵律，听清天籁的声音，读懂自然的心语，找到真实的自己，不喧，不扰，不争，静静地守着平淡的时光，守着清贫的日子；不怨，不忧，不惧，淡淡的对待遇见的所有，对待当下的一切。把顺其自然演绎到精彩极致，把随性自在诠释到淋漓尽致。如此，甚好。  |
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