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当你变得越来越好的时候，你耳边听到的，心中想到的都是曾经生命中的那些美好，甚至曾经让你痛哭流涕的人，也可以坐下来喝一杯。 生活是一个没有彩排的大型直播现场，不管你是独舞还是群舞，其实这个世界只是和你有关，没有人能为你想要的幸福负责，更别指望所谓的承诺能够成为保障未来的证据。  点击加载图片 走出去看更大的天地，坐下来回到真正的世界 曾经听过一个故事，一个人问一个开悟的老和尚，你开悟前做什么？老和尚说：砍柴挑水吃饭。问：开悟后呢？砍柴挑水吃饭。那开悟不开悟有什么差别呢？老和尚说，开悟前砍柴时候想着挑水，挑水时候想着吃饭，而现在砍柴时候砍柴，挑水时候挑水。 有人总结人生就是：之前是看山是山，看水是水，后来看山不是山，看水不是水，再后来看山是山，看水又是水。 你可能会想到要专注，但是今天我想说的不仅仅是专注。在漫长的生命成长旅程中，每个阶段都有不同的风景。 小时候的我们不懂生活，对未来充满无限的期待和向往，那时候以为自己看到的山水都是那么的渺小和微不足道，总想走出去看更大的山水更美的天下。  点击加载图片 走出去吧，看这世界的大好河山，经历这世间百态，再回头来看曾经你眼中的山山水水，那样的安静美好且舒服。 经历过人生的起伏之后的平静，才是回归到内心的真平静，是从一颗心就可以看到世界的坚定，也是从这颗心，就看到自己的欣喜。 如果现在对十年前的自己说一句话，我要说：去吧，见你想见的世界，看你想看的人，想走多远能跑能跳都能去，想飞就去飞，当你有一天想回家的时候，就回来吧，或者不管你走到哪里当你想停下来的时候，那就是你最安稳的家了。 你的心就是这个世界的模样。  点击加载图片 当你越来越好的时候，你想起的都是别人的好 演员黄渤曾说起当初自己成名前，似乎周围的人都在欺负他，而成名后发现身边都是好人，都在赞美他，都在帮助他。 我也有这个体验，曾经状态不好的时候，想起来特别多的时候，是别人怎么误会我，伤害我，并且在那样的痛苦中好久好久拔不出来。一次次的啃食伤口，让自己痛不欲生。 但是当我慢慢的去接近阳光，让每一道伤口都长出翅膀的时候，我渐渐的忘了那些让我更痛苦的伤，取而代之的看到的都是生活中那些美好的人和事。 并且想到曾经因为某个人某些事整夜难眠的自己，竟然笑了，想要抱抱那个没有什么心机全凭感觉生活的小孩，想要摸摸那个小可爱的头，那样用力生活，你辛苦了，你值得更好的。 别人怎么对我们是我们允许的，哪怕名誉扫地，都是你自己一步步的给了对方机会，让对方可以得寸进尺，想到这里，还有什么想不开的呢？  点击加载图片 生活不需要太用力 当我自己慢慢的变得轻松快乐起来之后，我真的发现生活不需要太用力。 就像戒烟靠毅力是戒不掉的一样，太用力的生活，会带给你很多的副产品，比如疲惫、委屈、失望等等。  点击加载图片 用毅力或者刻意用力完成的事，没有办法保持长久的，因为我们的本性是喜欢享乐的呀。 突然想起来最近看的一本书《认知觉醒》，有一个部分就是介绍我们的大脑的，重新认识我们的大脑，才能重新定位我们的认知，才有机会开启全新的生活。 书中介绍我们人类有三个脑，最古老的是本能脑，源自于3.6亿年前的爬行动物，后来在哺乳动物时候进化出来情绪脑，又在人类的身上进化出来理智脑，如果用年龄做衡量的话，本能脑相当于100岁的话，情绪脑大概相当于55岁，而理智脑还不到1岁。  点击加载图片 解释一下什么意思呢，就是我们对于本能和情绪的使用已经太过熟练了，而对于理智来说，实在微乎其微的力量。当理智发挥作用的时候，就是和本能与情绪的对抗，相当于一个1岁不到的小孩，和两个老人对抗，很明显，赢是暂时的对么？ 本能脑和情绪脑的特点就是想更省事，想节约能量，这是从原始进化中得来的，因为那时候要保存精力随时准备逃跑，这种安全隐患始终存在，而理智脑是在现在已经能够吃饱穿暖之后，进行的更高级的活动。 比如前文提到的毅力出现的时候，就是本能和情绪不愿意，而理智特别想要的结果，理智很难赢的，即便赢了也是短暂的，你看那些戒烟的人，靠毅力的成功的很少吧。  点击加载图片 但是《认知觉醒》中还介绍了一个很好的方法，让本能脑和情绪脑为理智脑工作，这样一定能取得生命的大成就。 就是让我们想要做的事，变得欢喜，让自己的能量状态变得高一些，不需要太用力，或许只是一个轻轻的决定，就可以完成你之前费尽心机没完成的事。 还拿戒烟这个事来说，我有个朋友多年的老烟民了，三年前突然想着不抽烟了，就戒烟了，并且从没有复吸过。今天还有另外一个烟民问他如何戒烟，他说没什么窍门，就是不想抽了，没意思了，觉得不如拿那个精力来做事呢，就再也没有拿过烟。 你费尽心机做的事，不如找到你害怕什么而非要不可的做这件事，提升自己的内在能量，让自己更欢喜的看到一个更好的结果，而那个让你犯怵的事就可能自然而然的完成了。  点击加载图片 凡事不要太用力，否则你的理智干不过本能和情绪的，但是你可以让你的本能和情绪为你的理智干活，过几天专门写一篇这本书中介绍的方法，我们一起唤醒认知，重塑人生，好吗？ |
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