    韦林情感 想挽回，但是根本和前任当不好朋友。对方随便的一句话，一个举动，都能让你胡思乱想到极点，然后开始情绪爆发，忍不住就开始回归之前恋人之间的对待方式，给对方施压，打探对方隐私，以及对对方冷漠的态度，开启冷嘲热讽，表达不满，难得的面对面增加热度的机会，视而不见把握不住，只顾着自说自话，吐露对方给你带来的那些情绪，传递自己近期的负能量。 这些通通让你们关系还只是维持在，“只是前任”的范畴中出不来，最终的结果只能是让对方对你更加厌烦了。 谈恋爱谈恋爱，谈都谈不好，还恋什么爱呢？所以，这个阶段，除了心态上的耐心，以及情绪上的稳定，还有两点格外重要： 1- 懂得处理对方的负面情绪包 如果对方对你始终是回避状态，你要去帮他做好情绪释放，比如：我也知道咱俩现在的关系挺别扭的，放下肯定是需要点时间的 / 你还生气呢？你别生气了，你要生气了，就不是我的本意了 如果你感觉到了对方情绪不佳，可以主动去做一些关心询问，比如：你没事吧？你这个人就是什么都喜欢藏在心里，偶尔试着找一个人说一说，总是会舒坦点的吧... 这里我要提醒的是，如果你感觉到对方的态度是不想聊起，要及时收手。 2 - 可以不间断引导话题和对方产生密切沟通。这个点就要由你发散思维寻找了，对方过往喜欢什么新奇的事物，或者对哪些内容特别感兴趣，比如：“最近好像你喜欢的那个歌手出新专辑了吧？”“你前段时间说你要找本什么书来着，是不是****” 借助对方喜欢的东西，去开启话题，对方跟你攀谈的意愿会成倍增加。 简而言之，在这个阶段里，你要做到如下三点：会做朋友会说话会聊天，坚持“就是老实当朋友”，不要暴露太多你的需求感，这三点做好了，你们的关系，自然而然就容易过渡到下一个阶段了。 如何处理挽回当中的给予和依赖问题呢？ 不要吝啬你的给予，但这种不吝啬是有前提条件的，适当控制你的依赖，把依赖看成“制造亲密”的契机。 我们先来讲前半部分：不要吝啬你的给予，但这种不吝啬是有前提条件的。什么条件？对方是能感知到+有意识珍惜的。 怎么算感知到了？简单点来讲就是，你的给予是对方想要的，你不能按照你以为的爱的方式，去给予。 我举个简单的例子，你觉得梨是好的，你就拼命塞给他梨，你没有问过他究竟喜不喜欢，万一他不喜欢呢？那就成了一种负担，时间久了，他还会觉得你根本不懂他，不爱他。所以，在给予之前，我们一定要事先了解到对方所需，这种所需你可以采用不经意询问的办法，比如：看了一部电影，你可以问他，你是更喜欢里面的A角，还是B角啊，去明确给他一个具体的/你可参照的选择，因为很多人是很难说出来的。 至于有意识珍惜这个点，就很简单了，他要能给你反馈“我很珍惜你这种付出”就行。如果你的伴侣是那种不善表达的，你不妨试着去做一个先行引导：“下次你喜欢我...，你一定要跟你我说啊”，在他做出改变后多多鼓励“你说出来，我真的好开心啊”。 |
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