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俗话说“十人九虚”，说的是肾虚很常见！至于你是不是肾虚，不妨先对照下面做个小测试！ 自测：肾虚的10大症状 肾虚有很多表现，如下： ①总是莫名感觉怕冷 ②不缺觉还总打哈欠 ③经常不断打喷嚏 ④面黑无光泽黑眼圈 ⑤耳朵焦枯 ⑥总是哼哼唧唧，经常无病呻吟 ⑦总感觉口咸 ⑧莫名感到恐惧 ⑨无缘无故总颤栗 ⑩身上有腐臭味 上述10个症状，如果你有3个以上，就要怀疑是不是肾虚了！ 有这些行为的人最容易肾虚 1 经常熬夜的人 尤其是加班族，不但要熬夜加班，还要面临着工作压力，易出现黑眼圈、精神不济等健康问题，从而引发肾虚。 2 性生活频繁的人 性生活过于频繁、不节制，容易损伤肾脏，耗散肾气。 3 久病之人 正所谓久病及肾，久病之人往往会因为疾病而影响到其它脏腑，包括肾，从而出现肾虚的症状。 4 久坐不动的人 久坐伤肾，长时间久坐不动，会长时间压迫膀胱经，造成成膀胱经气血运行不畅，膀胱功能失常，进而引发肾功能异常。 5 频繁抽烟的人 肾主纳气，有帮助肺吸气和降气的作用。公众号脉脉养生只做最新最专业的养生知识。在呼吸方面，两者是相辅相成的，同时肺与肾之间的阴液也相互滋生，而频繁抽烟则会伤肺，从而导致肾虚。 6 老年人 人的生长发育与肾气关系密切，在年龄不断增长的同时，人也会出现肾气不断衰退，到了老年，因肾气虚弱而呈现衰老徵象。 祖传凤阳门特效补肾强筋壮骨药酒秘方[内服] 猜你还想看： |
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