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该文为原创作品，抄袭视侵权举报 起床爱做这4件事的女人更长寿？你做到了多少呢？ 1、起床拉伸 伸伸懒腰，压压腿，转转眼珠，拍拍脸蛋，能够促进身体恢复活动，促进代谢恢复跟垃圾代谢，坚持拉伸可以让女人皮肤变好，更长寿哦！ 2、定期进行夫妻生活 长时间没有夫妻生活的人，雌性激素分泌失调，容易出现痘痘，毒素容易积累在体内。痛经现象会比较明显，容易月事不调，而定期夫妻生活可以促进年轻、减少痘痘，有助于经期规律。 3、护肤 早起后护肤可以让脸部起到隔离保护的作用，减少垃圾、雾霾藏污纳垢，还能保存皮肤湿润度。太干燥的皮肤会容易衰老，所以起床后喜欢护肤的人，皮肤会更好哦！ 4、跟老公吻别拥抱 出门前跟老公拥抱下，促进感情，减少矛盾，促进一天的好心情，维持一个好心情能够让女人显年轻，延长寿命哦！ 如何找到一些靠谱的减肥内容？ 推荐一个资深公众号 小姐姐健身 |
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