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男性防止早泄多吃家常菜

 路馨 2020-09-24
男性防止早泄多吃家常菜

青虾炒韭菜

  青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,焖熟即可。

熘炒黄花猪腰

  猪腰500g,黄花菜50g,姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开,剔去筋膜杂腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热,先放年夜葱、姜、蒜佐料煸炒,再爆炒猪腰,至变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉和汤汁,明透起锅。

桂圆醴

  桂圆肉200g、放在细口瓶内,倒入60度白酒400毫升,封闭瓶口,半个月后可饮用。每日2次,每次10-20毫升。

腐皮白果粥

  白果12g,腐皮45-80g,年夜米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮粥当早点吃。每日1次。

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