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前不久，长沙一个爸爸上了热搜。 因为他要求孩子每天户外活动2小时再写作业，并硬性规定「没玩够2小时，不准写作业。哪怕是下雨天，阳台远眺也行。」 大家都夸他是一位好爸爸。 撇开陪伴不说，仅「运动＞写作业」这个认知，就很有远见。 脑科学家洪兰认为，运动时，大脑会产生三种神经传导物质：多巴胺、血清张素和正肾上腺素，这些物质有助于神经元连接，促进大脑发育。 还有研究发现，爱运动的孩子，自控能力比疏于运动的孩子高50%。 马云也说过：「孩子放学回家最应该做的是什么？是多做运动，多搞艺术。」 因为未来机器会取代很多传统职业，孩子未来更需要创意。 放学后，与其逼着孩子心不在焉地写作业，不如给他5~10分钟时间活动一下。 比如可以让他做个俯卧撑、仰卧起坐，或者跳跳绳，让孩子紧绷了一天的神经稍作放松。   |
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