（荣昌缠门钱鼎文先生演示巴渝缠丝拳三段阴阳架拳法教学参考视频）
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峨眉通背缠拳之刚柔说： 柔者刚之本，刚者柔之用，若欲极刚必力极柔，刚柔相济，峨眉之本传也。 故与敌交手，未发手时，宜松柔灵活，不用一丝一毫之强劲，即松肩沉肘，虚领顶劲，外松内聚，飘然轻灵，若即若离，若假若真，寓随时变化之机而以意示形。 出手时，讲究“旋腕避锋，接手半空。扣步拧腰，顺势顺风”。能得机得势，则能虚实收放自如，迅雷不及掩耳(手在何处便从何处击人)，极刚极强(刹时间集全身之力于一拳，有雷霆万钧之力)。 然世有以刚求刚而未能刚者，是未知若欲极刚必为极柔之道也。是以习技未达者，多形过于意；造诣较深者，则以意示形。形过于意，拳未发而形先动，骗则人知之，攻则人防之，退则欲收不止，进则欲罢不能。意死，手死，步死，何柔活轻灵之有！ 以意示形，拳已出而人不知，指东打西，示退而进，若即若离，若假若真。当手者是处皆手而莫辨真假；旁观者，若见放箭而未见开弓。攻也，人不知其所守；守也，人不知其所攻。其变化莫测，玄妙横生，庶几可随必所欲矣。是以刚柔相济之道，白猿老祖之本传也。 缠闭法门：起脚划弧进，落步紧拧身。力由大地借，劲自腰腿喷。轻柔似作茧，哼哈力随声。心意气身手，浑圆一团神。缠丝拳诀： 打拳容易走步难，旋身侧进弧步窜。心虚神活审机势，意到步到任封展。螺旋缠丝牵不尽，运手从腰肩臂转。如蚕吐丝绷茧厚，风云曼舞势浑然。 附：巴渝缠丝拳修炼风格 阴阳架指演练过程中刚柔相济攻守互用（五刚五柔、四刚六柔、四柔六刚、三刚七柔、三柔七刚、二刚八柔或二柔八刚）的技击风格。 纯阴架也叫九阴架，风格九阴而一阳，主张从极柔软中求极坚刚，老成练达之人多好之，亦称斯文之道。 纯阳架也叫九阳架，风格九阳而一阴，多先手出击，刚猛肃杀，少壮图强之士多好之。 道家太极之义，孤阴不生，独阳不长，阴阳兴替，无过之亦无不及，乃成章法。 纯阳架要求1分20秒至1分50秒之间完成，劲势整齐恢宏霸气。 阴阳架在2分30秒至3分30秒之间完成，刚柔相济，收放有序。（竞赛时3分钟内完成） 纯阴架可在3分30秒至6分30秒之间完成，虚灵轻柔，神意內敛，劲势缠绵，趣兴悠游。 （竞赛时限时4分钟内完成）  |
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