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文/老K 很多人认为精神病人非常可怕，总是觉得他们不稳定，所以大部分人面对精神病人的时候基本是能躲多远就躲多远。 为了让大家更加了解精神病人的真实世界，我想和大家分享之前我在某地精神卫生中心学习的时候，见到一个真实的精神分裂症患者。 希望今天这篇文章能够让大家真正了解精神病人，避免对他们产生歧视与偏见，以及我们如何才能最有效地帮助那些忽然出现精神问题的人，并帮助他们身边的人？ 这个人是一个中年男子，眼神游离，他在和医生沟通的时候讲述了往常的一段经历。 每当他走在街道上，他会思考为何这些人都看着他，他不敢和这些人对视，当一对情侣从他身边走过时，他开始怀疑，这对情侣为何要议论他。 他努力保持镇静，但就是做不到，他害怕极了，于是大步跑离了这对情侣。 每当他进入人群就觉得所有人都在议论他，为了缓解这个感觉，他必须嘴里大声嘟囔着“没人看我！没人看我！” 经常走在街道时，他甚至觉得红绿灯都在针对自己，比如就像间谍发出某种信号一般，他甚至怀疑自己是否被有些组织盯上了，这些人在等待时机杀了他。 为了躲避这种感觉，他需要不停在大街小巷穿梭，有时候在街上走的，一条狗跑过来，他居然看到这是一只老虎，于是他立马撒腿就跑，狗追过来，他大喊救命，人们都觉得不可思议，要知道这只狗只是一个小土狗而已。 其实幻觉是很多精神分裂症患者典型的症状之一，幻觉又分为幻听和幻视。 上述这个精神病人描述的过程中，把狗看成老虎就是典型的幻觉，患者对现实中并不存在事物产生的体验。这种主观体验，给患者带来的却是“生动”与“真实”存在的客观感受。 其次那个病人会千真万确相信别人议论他，甚至听到别人议论他的声音，这个就是典型的幻听症状。 幻听是最常见的一种幻觉，常常表现的是言语幻听，如听到有人对其进行评论（夸奖、赞美、批评或指责等），称为“评论性幻听”上述这个案例就是如此；听到有人对其下命令，让其去执行某项活动，称为“命令性幻听”。 另外，幻觉还包括诸如幻嗅（闻到特殊的香气或臭味）、幻触（感到皮肤有接触、针刺、虫爬等异常感觉）等。 上述案例除了幻觉之外，还有一些妄想症状，比如觉得自己被某些组织盯着，还有自己会被人杀害等。 妄想属于思维内容障碍，是一种与事实不相符、但患者仍坚信不疑的错误信念。 妄想类型大致有：被害妄想（坚信有人迫害、跟踪自己）、关系妄想（认为别人的行为是故意针对自己的）、嫉妒妄想（坚信配偶对自己不忠）、钟情妄想（坚信自己被某异性看中、所爱）、影响妄想（认为自己的言行受外界某种力量控制）、疑病妄想（深信自己患了某种严重疾病）等。 其中关系妄想在精神分裂症患者中最为常见。
如果大家遇到上述情况，首先要学会寻求专业的帮助，比如找个人倾诉，寻求支持，如果有必要的话，寻求专业帮助。目前的精神病学观点认为，早期的干预可能有助于将罹患更严重、更长期的精神疾病的可能降至最低。
有研究发现，经历过短暂精神病发作的人，大约有一半会发展为长期精神疾病，比如精神分裂症。 所以我们应该鼓励这些人进行医学治疗，同时在他们发作的时候尽量支持他们，并且积极讨论他们的经历，甚至在安全温和的条件下进行适当的辩解。 最后我想说，人们经常把精神类疾病与“神经病”、“心理变态”、“脑子有病”、“疯子”、“不正常”等同起来。无论是哪个称呼，并无态度上的差别：怪物、异类、危险分子，离他们越远越好。 但精神病人那些失控的行为正是他们的症状啊，就像感冒流鼻涕那样，这都不是他们主观能够控制的。 （⭐️优质心理学和心理成长社区，这里会每日分享优质心理学和精神卫生知识，大家一同成长讨论吧！） 一些精神科医生认为，阻碍精神疾病患者接受治疗的最大障碍不是医疗体系的缺陷，而是人们自身的态度。由于精神疾病的耻感，通常人们对于精神疾病采取的处理方式包括隔离，而且多为永久隔离。  所以希望无论是对于精神疾病患者，还是其他的不同—不同的观点、不同的肤色、不同外貌、不同的性取向—当你面对时，可否多停一秒，想一想，即使做不到坦诚平等的对待，也请不要付诸言行上的伤害。 |
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